La mindfulness non è una terapia, ma è terapeutica.

La mindfulness non è una terapia, ma è terapeutica.Questo il titolo del webinar di Jon Kabat-Zinn che ho avuto il privilegio di accompagnare come interprete per l'Ordine degli Psicologi della Regione Sicilia. Una frase. Una parola rimasta accesa.Terapia.Una parola che usiamo ogni giorno senza averla mai davvero guardata. Che all'origine non significa "riparare qualcosa di rotto" , significa stare accanto con cura.In questo episodio parto da lì: dall'etimologia greca, dalla differenza tra fixing, curing e healing, e da una domanda che riguarda tutti noi :chi pratica, chi insegna, chi si prende cura di qualcuno.Perché c'è una tentazione potente in questo campo.Usare la mindfulness come tecnica. Confezionarla. Venderla come adattamento invece che come trasformazione. E se la consapevolezza non ci rende più capaci di incontrare la sofferenza, su qualsiasi scala ,non abbiamo perso solo il suo potenziale terapeutico.Abbiamo perso la pratica."Ogni vita autentica è incontro." Martin Buber