La naturaleza no es solo un paisaje, es un lugar al que el cuerpo recuerda cómo volver

La primavera también nos recuerda algo esencial: que somos naturaleza.Aunque vivamos rodeados de pantallas, edificios y calendarios digitales, nuestro cuerpo sigue respondiendo a los mismos estímulos que hace miles de años.Quizá por eso la naturaleza ha sido siempre uno de los refugios más poderosos para el ser humano. Cuando caminamos por un bosque, cuando miramos el mar, cuando sentimos el sol en la piel… Algo se regula dentro.El sistema nervioso se calma, la respiración cambia, el cuerpo baja el ritmo.No es una sensación subjetiva, es biología.