La neta#65: Healing Hub

An episode of the Las Mil y Una Netas podcast, hosted by Las Mil y Una Netas, titled "La neta#65: Healing Hub" was published on March 3, 2026 and runs 42 minutes.

March 3, 2026 ·42m · Las Mil y Una Netas

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Summary

Vivimos en un entorno que no se detiene.Ruido constante. Pantallas. Exigencias físicas y emocionales que parecen no terminar nunca. Y mientras todo acelera, el cuerpo hace lo que sabe hacer: adaptarse.Pero adaptarse no siempre significa estar bien.En este episodio de Las Mil y Una Netas, Audrey Arroniz conversa con Stephanie Gerts y Joaquin fundadores de Healing Hub Playa, un espacio creado para bajar el ritmo y generar las condiciones necesarias para que el cuerpo salga de la sobrecarga y regrese a su coherencia natural.Hablamos de:• Estrés crónico y compensación• Por qué el cansancio constante no debería normalizarse• La diferencia entre “arreglar síntomas” y regular el sistema• El papel del cuerpo en los procesos de sanación• Tecnología, acompañamiento y presencia trabajando en conjuntoUn episodio para cuestionar la forma en la que entendemos el bienestar hoy.Porque tal vez nada está roto.Tal vez el sistema está sobrecargado.🎙️ Escúchalo completo y cuéntanos:¿Hace cuánto no bajas el ritmo?

Episode Description

Vivimos en un entorno que no se detiene.

Ruido constante. Pantallas. Exigencias físicas y emocionales que parecen no terminar nunca. Y mientras todo acelera, el cuerpo hace lo que sabe hacer: adaptarse.

Pero adaptarse no siempre significa estar bien.

En este episodio de Las Mil y Una Netas, Audrey Arroniz conversa con Stephanie Gerts y Joaquin fundadores de Healing Hub Playa, un espacio creado para bajar el ritmo y generar las condiciones necesarias para que el cuerpo salga de la sobrecarga y regrese a su coherencia natural.

Hablamos de:

• Estrés crónico y compensación
• Por qué el cansancio constante no debería normalizarse
• La diferencia entre “arreglar síntomas” y regular el sistema
• El papel del cuerpo en los procesos de sanación
• Tecnología, acompañamiento y presencia trabajando en conjunto

Un episodio para cuestionar la forma en la que entendemos el bienestar hoy.

Porque tal vez nada está roto.
Tal vez el sistema está sobrecargado.

🎙️ Escúchalo completo y cuéntanos:
¿Hace cuánto no bajas el ritmo?