La neurocientífica Ana Asensio revela el secreto de la longevidad

¿Sientes que tu cuerpo siempre está en alerta y tu mente no descansa? La neurocientífica Ana Asensio  ⁨@vidasenpositivo⁩_anaasensio  revela cómo el modo supervivencia y el cortisol están saboteando tu equilibrio hormonal y tu paz mental.En este episodio de Hoy Tengo Gine, exploramos con la Dra Henriquez  ⁨@dra.alexandra.henriquez⁩  la conexión profunda entre tu cerebro y tu salud femenina:🫠El 93% de la población: Por qué vivimos en una incomodidad constante.🩸Cortisol y Hormonas: El impacto real del estrés en tu ciclo y la menopausia.🧘🏼‍♀️Soledad acompañada: La peor sensación para tu sistema nervioso.♥️Vínculos sanos: El verdadero secreto de la longevidad y la salud.🎙️ Hoy Tengo Gine es el podcast de salud femenina sin tabúes, presentado por la Dra. Alexandra Henríquez y patrocinado por Cien por Cien Natural.📲 Síguenos en Instagram y TikTok: @hoytengoginepodcast🎵 También en YouTube#hoytengogine #anaasensio #neurocientifica #saludfemenina #saludmental #bienestaremocional #modosupervivencia #cortisol #hormonas #psicologia #longevidad #vínculos #autocuidado #equilibriohormonal #ginecologiaemocional