La nostalgia: la emoción que equilibra el presente. Episodio 6/ T3

La nostalgia patológica se produce cuando idealizamos el pasado y nos refugiamos en él. Asociamos un recuerdo o período determinado de nuestra vida. Sin embargo, hoy en día, los investigadores consideran la nostalgia como una emoción mayoritariamente positiva que podemos experimentar en cualquier etapa de nuestra vida. Es una emoción universal, suele surgir del recuerdo de momentos especialmente importantes para nosotros. Cuando rememoramos esos momentos, solemos sentir una mezcla de ternura y añoranza. Aunque la nostalgia se refiera al pasado, está ligada al presente y, sorprendentemente, también al futuro. Es una fuerza motivacional que nos permite orientar el futuro de manera positiva, ya que facilita una visión constructiva del futuro, contribuyendo a una menor ansiedad, siempre y cuando la sepamos gestionar que es lo que te cuento en este episodio. Cómo sacar partido a la nostalgia. Os dejo por aquí dos cosas importante: Mi web para los que queráis o necesitéis consulta www.irenelopezassor.es Como os he comentado en el episodio Sanitas ha lanzado su servicio BluaU, es el nuevo complemente digital del seguro médico incorporando la más alta tecnología para ayudarte en tu salud y la de tu familia. Sin esperas, directamente por videoconferencia. Para más información os dejo las web: www.bluau.es www.bluau.com Lo último! El día 12 de octubre sale el link para votar al mejor podcast de la audiencia, en cuanto salga os lo pongo, vuestro voto y ganar sería llevar el podcast a muchas más personas, que de manera gratuita podrán acceder a él como lo hacéis vosotros ahora. Muchos no se pueden permitir un psicólogo y este podcast está ayudando mucho (mucho más de lo que me hubiera imaginado) desde ahora, y siempre os doy las gracias!! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals