La pleine conscience, un allié dans la guérison !

Dans cet épisode, j'aborde avec toi la pleine conscience et surtout comment elle peut être un allié dans la guérison de ton TCA ! Je tiens à rappeler que la pleine conscience peut prendre différentes formes et que cela reste un outil pour accompagner la démarche de soin ! J'espère que cet épisode te plaira et n'hésite pas à t'abonner ou laisser un avis sur le podcast ! Bye Bye les citrons !! Me retrouver : Instagram : https://www.instagram.com/monrapportdiet/Sources : https://www.mcgill.ca/continuingstudies/fr/article/5-exercices-de-pleine-conscience-faciles-integrer-dans-le-quotidienWakatepe SPRLHistorique de la pleine conscience​Méditation pleine conscience | Mon équilibre UL | Université…​