La protéine en poudre : en as-tu vraiment besoin ?

EPISODE 3 -Hola ! Tu commences la musculation et tu entends parler de protéine en poudre, mais tu ne sais pas trop ce que c'est et si tu en as besoin ?Dans ce nouvel épisode de Ton Podcast Fitness, je vais tout t'expliquer simplement.On va parler des différents types de protéines et de leur utilité, surtout dans le cadre de la musculation. C'est un épisode court, mais qui va droit au but et qui te permettra de t'apporter des réponses claires.Si ce n'est pas déjà fait, abonne-toi à mon compte Instagram pour être au courant de la sortie des prochains épisodes : @⁠⁠tonpodcastfitness_