“La psy en boîte” : cartes, humour & conscience de soi.

Comment transformer nos questions intérieures avec douceur, humour et clarté ?Dans cet épisode de Flammes des Années 80 – le podcast qui allume la femme, Sara reçoit Anne, autrice, scénariste et illustratrice, créatrice du coffret La psy en boîte (60 cartes + livret 120 pages, éd. Le Duc, sortie le 16 octobre). Un jeu sensible et joyeux pour nourrir le développement personnel féminin, le bien-être féminin et la confiance en soi.Après dix ans d’analyse, Anne a imaginé un outil ludique et inspirant qui rend la psychologie accessible. Ses cartes explorent des thèmes comme le moment présent, le lâcher-prise, l’altérité, la patience et l’ego. Chaque phrase devient une invitation à se comprendre sans se juger : « Comme j’ai besoin de l’autre, l’autre a besoin de moi », « Je me retrouve à l’intérieur de moi ». Entre introspection et humour, elle nous apprend à avancer plus légères et plus conscientes.Sara partage aussi son expérience du deuil : la force du collectif, la douceur des liens, ces gestes simples – un sourire, un mot dans le métro – qui réactivent la sororité et nous relient à la vie. Ensemble, elles évoquent la nécessité de lâcher le contrôle, d’accepter le rythme des choses, et de comprendre que « rien d’important n’arrive instantanément ».L’épisode parle aussi de création : le premier jeu auto-édité d’Anne C’est OK de ne pas être tout à fait OK, sa communauté Instagram La Vie selon Elle, et son engagement dans l’association Viens voir mon taf, qui aide les jeunes sans réseau à trouver leur premier stage.Une conversation vivante et bienveillante, qui relie introspection, créativité et solidarité.Si vous cherchez un souffle de développement personnel féminin, de bien-être et de confiance en soi, cet épisode est fait pour vous.Et vous, quelle carte tireriez-vous aujourd’hui pour révéler votre flamme ?🎧 Flammes des Années 80, c’est le podcast qui accompagne les femmes dans leur développement personnel, leur bien-être et leur liberté d’être.📲 Rejoignez-nous sur Instagram pour suivre les coulisses, les inspirations et ne rien manquer des prochains épisodes.📰 Inscrivez-vous aussi à notre Newsletter  pour recevoir chaque mois une dose de motivation, des pépites exclusives et les actualités du podcast directement dans votre boîte mail.🎧 Écoutez Flammes des Années 80 sur Spotify, Apple Podcast, Deezer, YouTube et toutes vos plateformes d’écoute préférées.🔥 D’une petite flamme peut naître un grand feu… Prête à embraser ta vie avec nous ? Abonne-toi ! 🔥🎙️ Flammes des Années 80 – Le podcast qui allume la femme.Chaque semaine, des conversations autour du développement personnel féminin, de la confiance en soi, du bien-être, de la transmission et de l’épanouissement personnel. On y explore l’introspection, les émotions, la résilience, la maternité, l’amour, la psychologie et les témoignages inspirants de femmes et d’hommes audacieux. Un podcast pour femmes, pour révéler sa flamme intérieure, oser être soi et nourrir sa spiritualité féminine. Flammes des Années 80, pour écouter votre flamme intérieure grandir. 🔥Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.