La réponse : comment le mouvement favorise la confiance en soi ?

Vous voulez célébrer votre corps et booster votre confiance ? Dans cet épisode, je veux vous donner envie de bouger fièrement (si ce n'est pas déjà le cas). Face au miroir ou pas, avec des talons ou à pied nu, avec un partenaire ou en groupe, comment le mouvement dansé favorise la confiance en soi ? Avec Frédérique Despature, prof de danse, nous parlons de lâcher prise, de danse gaga et de collectif. 🔎Pour en savoir plus, écoutez cet épisode et rendez-vous sur notre site Conseil Sport : https://conseilsport.decathlon.fr/ohad-naharin-et-la-danse-gaga-tout-savoir-sur-cet-art-exutoire https://conseilsport.decathlon.fr/sport-et-confiance-en-soi-vos-temoignages-et-nos-conseils 💡☝️✨ La réponse est une série du podcast Conseil Sport de DECATHLON. Une interview d’expert·es pour prendre soin de soi, garder la forme et bien manger. Ce format vous est proposé par Céciliane, journaliste et coach sportif. 😎 Pour ne rien manquer des conseils, des témoignages et des aventures, abonnez-vous à la chaîne Conseil Sport ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.