La réponse : pourquoi connaître sa VMA quand on fait du sport ?

Aujourd'hui, c'est redif' ! Et on retrouve Sandrine avec Hélène Petot, docteure en physiologie. Ensemble, elles abordent ce qu'est la VMA. Qu'est-ce que ça veut dire ? A quoi sert-elle ? Quel est le lien entre la VMA, la PMA et la VO2 max ? Bref, vous l'avez compris, c'est un épisode riche en sigle ! Mais si c'est flou pour vous à la lecture, rassurez-vous, le ciel s'éclaircie à la fin de l'épisode. Les réponses, dans cet épisode ! Envie d'aller plus loin ? Découvrez notre conseil dédié :https://conseilsport.decathlon.fr/quest-ce-que-la-vma-en-sport  💡☝️✨ La réponse est une série du podcast Conseil Sport de DECATHLON. Une interview d’expert·es pour prendre soin de soi, garder la forme et bien manger. Ce format vous est proposé par Céciliane, journaliste et coach sportif. 😎 Pour ne rien manquer des conseils, des témoignages et des aventures, abonnez-vous à la chaîne Conseil Sport ! 🎧⭐ Cet épisode vous a plu ? Partagez-le à votre entourage et sur vos réseaux. Vous pouvez aussi nous laisser un commentaire sur Apple Podcast et des étoiles sur Spotify, on suivra ça avec attention.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.