La resilencia: El arte de renacer

La adversidad estará con nosotros en muchos momentos de nuestra vida … Tendremos experiencias traumáticas externas o internas (pérdida de seres queridos, enfermedades … fracasos amorosos, fracasos profesionales … No necesariamente grandes catástrofes … Todos sabemos que hay personas que se ahogan en un vaso de agua y otras, sin embargo, se lo beben y quieren más. Personas que se estresan en situaciones que a otros ni les afectan en su vida cotidiana. La Resiliencia es la capacidad que tenemos los seres humanos para superar las adversidades y salir fortalecidos de ellas. Es un tema clave para nuestra felicidad y progreso como seres que se proponen objetivos y planes de acción para conseguirlos. Y también para sortear todos los obstáculos que se presenten, sean del tipo que sean. Personas como Nelson Mandela o Rafael Nadal, de diferentes maneras son unos claros exponentes de vivir de manera resiliente.