¿La rueda del hámster? Bájate de ahí: tu guía para la vuelta | Working Parents en la cocina #12

En este episodio, el capítulo 12 de Working Parents en la cocina, nos metemos de lleno en el tema del regreso al trabajo después de la baja de maternidad/paternidad. Hablamos del "Modo Hámster" y el agotamiento silencioso que sienten muchos profesionales, y compartimos herramientas prácticas para no volver de cero a cien. 💡 Si sientes que la ansiedad y el agobio te persiguen en tu vuelta a la oficina, este episodio es para ti. Te damos las claves para tener conversaciones difíciles, planificar un regreso escalonado y romper con las creencias que te limitan. Es hora de dejar de vivir en la queja y empezar a tomar acción. 📚 Recomendación del episodio: El libro Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva de Stephen Covey, y en particular, el concepto de los círculos de control, influencia y preocupación. 📍 Más contenido y recursos: 👉 Síguenos en Instagram para más tips: @escuelaworkingparents 👉 Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio. 🎧 Dale al play… y bájate de la rueda.