#63 - La Salud Mental en los últimos 30 años: lo que realmente ayuda en la recuperación

Rosario Tomás, psicóloga con casi 30 años de experiencia, formada en Psicología Positiva y experta en intervenciones grupales y familiares, nos descubre qué es lo que más ayuda en la recuperación de un trastorno mental. Explica cómo antes el abordaje estaba totalmente orientado en el diagnóstico y en el modelo biomédico. Ahora el enfoque ha cambiado, está más centrado en la persona, en escuchar qué le pasa y acompañarla en su proceso. Los medicamentos pueden ayudar temporalmente, pero no lo solucionan todo.Habla también de la terapia intrafamiliar, donde personas, familiares y profesionales se reúnen para compartir experiencias y apoyarse desde la horizontalidad. Más información en:👉Fundación Sanamente: https://redsanamente.org/fundacion-sanamente/ 👉Estigma Festival  https://consaludmental.org/eventos/estigma-festival-2025-villena/ 👉Centro de Terapia Interfamiliar (CTI) https://www.cti-udac.com/ Esta entrevista está enmarcada en el podcast 𝗟𝗢-𝗖𝗨𝗥𝗔,¿𝗾𝘂𝗲́ 𝗰𝘂𝗿𝗮 𝗹𝗮 (𝗹𝗼)c𝘂𝗿𝗮? Un podcast que busca derribar mitos y generar conciencia sobre lo que realmente son los trastornos mentales y cómo recuperarnos de ellos.Además, es parte de la 𝗖𝗼𝗺𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝗔𝗽𝗼𝘆𝗼 𝗥𝗘𝗦𝗣𝗜𝗥𝗔, una comunidad online para familiares y acompañantes de personas con trastornos mentales. Y de la asociación HumanaMente, donde trabajamos por otra forma más humana de entender el sufrimiento psíquico y para que nadie viva los problemas de salud mental en soledad.  Únete a nosotros si sufres o acompañas a alguien que vive con algún trastorno como depresión, trastorno bipolar, trastorno de estrés postraumático, esquizofrenia, autolesiones, trastorno de ansiedad o trastorno de conducta alimentaria. Más información sobre la 𝗖𝗼𝗺𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝗔𝗽o𝘆𝗼 𝗥𝗘𝗦𝗣𝗜𝗥𝗔:https://humana-mente.es/comunidad/ y sobre nuestra asociación: https://humana-mente.es/ Y todos los episodios del podcast en: https://humana-mente.es/podcast/