La solitudine come cura: quando stare da soli è una scelta consapevole

Ti senti in colpa quando stai da sola/o?Hai paura del silenzio perché emergono pensieri che preferisci evitare? ... emozioni che non vuoi ascoltare?Se sei una persona sensibile che tende ad assorbire le emozioni degli altri, questo episodio è per te. Ti guiderò a trasformare la solitudine da peso a possibilità, da assenza a presenza.Scoprirai perché imparare a stare anche con se stessi è un atto rivoluzionario di amore e consapevolezza.Imparerai a usare la solitudine come spazio di rigenerazione emotiva, senza più confonderla con l’isolamento o l’egoismo.💛Rallenta, fermati, ascolta, respira.Sei nel posto giusto.🎧 Ascolta ora La solitudine come cura: quando stare da soli è una scelta consapevoleLa solitudine come cura: quando stare da soli è una scelta consapevole | Stagione 2 | Episodio 6 Mi trovi su @monicabertellipsico per rimanere aggiornata/o sulla seconda stagione e su tutti i percorsi di evoluzione gentile dedicati a te.Evoluzione Gentile è un podcast con Monica BertelliPsicologa | Coach | Istruttrice di Mindfulness e di Training Autogeno | Professional organizerVoce e Testi: Monica Bertelli - @monicabertellipsicoMusica: Sunset - Alex-ProductionsCopertina: Ilaria Fini - @illaillustra