La trampa de la hiperproductividad

Hablamos con Lucía Torres, psiquiatra, sobre la hiperproductividad, ese sentimiento de que tenemos que hacer todo el rato cosas y ser productivos. Lucia explica que es muy frecuente sentirse mal por no hacer nada, y que el problema viene de cómo se concibe el tiempo libre en la sociedad actual, aunque las redes sociales lo magnifican. Nos cuenta que a día de hoy hacer algo bien no es suficiente, se premia a los mejores, que se haga más que el otro, es por eso que cuando se descansa aparece malestar. La hiperproductividad es una trampa que aparece "cuando yo quiero ser el más".  Legit Health aplica inteligencia artificial para transformar el trabajo médico Llenar la vida con aspectos interesantes está bien, expresa Lucía, pero hay que plantearse desde dónde se hace y por qué. Es decir, nos explica que debe surgir por el deseo de hacerlo, y no por dependencia de que "si no lo hago, no existo".  Puedes ver todos los sábados en Telemadrid el programa Madrid Trabaja, presentado por Erika Barreras y escucharlo en Onda Madrid de lunes a viernes a partir de las 15.00 horas, presentado por Javier Peña. Y, además, puedes seguirnos en nuestras redes sociales: en Twitter, en Facebook , en Instagram, en TikTok y en LinkedIn.