La vida en línea: cuáles son los riesgos para la autoestima y cómo manejarlos

En la actualidad, las redes sociales han transformado significativamente la forma en que nos relacionamos, comunicamos y percibimos el mundo. Sin embargo, este constante estar "conectados" ha generado efectos profundos en nuestra vida cotidiana: desde la pérdida de comunicación cara a cara en reuniones familiares o entre amigos, hasta la presión por mantener una imagen idealizada que no se corresponde con la realidad. Muchos pasan horas en plataformas como Instagram o TikTok, y con frecuencia sienten que el tiempo se les escapa, descuidando responsabilidades y experimentando una comparación constante que afecta su autoestima. En el programa Rumbos conversamos con la Doctora en Ciencias Betty Hernández Becerra, especialista en temas de psicología, quien abordó esta problemática. Bajo el título “La vida en línea: autoestima, redes sociales y la presión de ser perfectos”, la experta analizó cómo la exposición continua a contenidos digitales impacta en la valoración personal y el bienestar emocional. Para escuchar el análisis completo de la Doctora, no se pierda el audio del programa. ¡Síguenos en nuestro sitio web y en redes sociales para más contenido e información actualizada! Sitio Web: - https://www.radioguama.cu ❌ X: - https://twitter.com/Radio_Guama ▶️ YouTube: - https://www.youtube.com/user/RadioGuama Facebook: - https://www.facebook.com/radioguamaoficial/ ✈️ Telegram: - https://t.me/radioguamaoficial Whatsapp: - https://whatsapp.com/channel/0029Vb0O2ulKmCPMRW8mTZ23 iVoox: - https://www.ivoox.com/perfil-radio-guama_a8_podcaster_7293425_1.html Instagram - https://www.instagram.com/radioguama_oficial/