La voce che vive nella nostra testa | Perché non ci sentiamo mai abbastanza

C’è una voce che ci accompagna ogni giorno. Non parla ad alta voce, eppure può influenzare ogni scelta, ogni paura, ogni momento di felicità. È il dialogo che abbiamo con noi stessi.In questo episodio parliamo di quella sensazione di non essere mai abbastanza, del confronto continuo con gli altri, della pressione dei social, dell’autocritica e del bisogno di imparare a guardarci con maggiore gentilezza.Forse il cambiamento non inizia quando diventiamo perfetti, ma quando smettiamo di essere i nostri giudici più severi.Se questo episodio ti ha fatto riflettere, condividilo con qualcuno a cui potrebbe fare bene ascoltarlo.