Labākais atjaunošanās, skaistuma un svara kontroles rīks - MIEGS ar miega eksperti Martu Celmiņu

Miegā pavadām 1/3 daļu no savas dzīves. Tas nav izniekots laiks, tas ir laiks, kurš ietekmē, cik kvalitatīvi dzīvosim savu nomoda laiku. Sarunā miega eksperte Dr.Marta Celmiņa atklāj, kam pievērst uzmanību, lai saprastu, vai Tavs miegs ir kvalitatīvs. Kā pielāgot savus miega paradumus sev individuāli, kā arī, kas ir lietas, kuras ar steigu jārisina. Sarunā apspriežam gudrā pulksteņa Samsung Galaxy Watch8 funkcijas, kuras ir lielisks atbalsts ikdienā jebkuram, bez sarežģītiem miega izmeklējumiem.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 16, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Labākais atjaunošanās, skaistuma un svara kontroles rīks - MIEGS ar miega eksperti Martu Celmiņu

0:00 1:12:33

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Atpakaļ par Cilvēku?

This episode is 1 hour and 12 minutes long.

When was this Atpakaļ par Cilvēku episode published?

This episode was published on February 16, 2026.

Can I download this Atpakaļ par Cilvēku episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!