Lactate et quantification de l’intensité

An episode of the La Quête - Podcast podcast, hosted by Michaël Couture et François Raymond, titled "Lactate et quantification de l’intensité" was published on December 30, 2023 and runs 36 minutes.

December 30, 2023 ·36m · La Quête - Podcast

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Summary

Le lactate, ce petit garnement présent dans toute tâche d’endurance aérobie. Quoi que l’on fasse, il tient par la main ses autres amis (fréquence cardiaque, wattage, allure de course, dépense calorique, etc.). Faut-il l’aimer ou le craindre? La réponse dans l’épisode qui lui est consacré!

Episode Description

Le lactate, ce petit garnement présent dans toute tâche d’endurance aérobie. Quoi que l’on fasse, il tient par la main ses autres amis (fréquence cardiaque, wattage, allure de course, dépense calorique, etc.). Faut-il l’aimer ou le craindre? La réponse dans l’épisode qui lui est consacré!

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