L'alimentation émotionnelle : Comment la rendre plus fonctionnelle ?

L'alimentation émotionnelle... C'est celle que tu veux supprimer de ton quotidien et pourtant elle participe à un comportement humain !  Le secret : C'est que tu peux rendre ce comportement plus fonctionnel dans ton alimentation !  Je te laisse écouter cette chronique si tu souhaites en savoir plus et découvrir des outils qui peuvent t'aider ! Pour plus d'informations sur ses sujets,, tu peux aussi me suivre sur instagram ou simplement prendre rendez-vous avec moi sur Doctolib ! 🍪 ✨ Ressources :  https://www.larousse.fr/encyclopedie/medical/système_limbique/16433#:~:text=Le%20système%20limbique%20forme%20une,composé%20de%20deux%20circonvolutions%2C%20la https://lecerveau.mcgill.ca/flash/capsules/histoire_bleu09.html https://www.lesbonsprofs.com/cours/le-circuit-de-la-recompense/#:~:text=Comment%20fonctionne%20le%20circuit%20de,électrique%20extérieur%20à%20sa%20cage. https://www.neuromedia.ca/le-systeme-limbique/#google_vignette https://www.studysmarter.fr/resumes/psychologie/le-systeme-limbique/ Livre : https://www.amazon.fr/Lintelligence-émotionnelle-Intégrale-Daniel-Goleman/dp/229010065X/ref=asc_df_229010065X/?tag=googshopfr-21&linkCode=df0&hvadid=194887767519&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=1071757510179853115&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=c&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=9056141&hvtargid=pla-136257604132&psc=1&mcid=67a7368fc7383592aa6bd56e9bd664e2