Lanches perfeitos para a praia 🏖
from Nutrição com Isa Hosted by Isanete Alonso
Pensar em que necessitamos proteínas: ovo, atum, frango, mini hambúrguer, camarões que podemos usar nos wraps, em espetadas entre outros. Fazer muffins de ovos e vegetais, hummus como Dip para os palitos de cenoura e pimentos. Frutas e espetadas de frutas. Frutos secos e muita água. Confere estás dicas, são fáceis e rápidas para não perder tempo e manter uma vitalidade positiva. 🏖☀️
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This episode is 41 minutes long.
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This episode was published on June 16, 2022.
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