Land blødt i din hverdag efter sommerferien

De bedste og mest konkrete råd, vi har til, hvordan du får dig selv med i overgangen fra sommerferie til hverdag (der kan være tricky for mange).De handler om at:August er den vildeste overgangsfase og vi har brug for ritualer.Starte på 50% og trappe op.Græde.Tage magten over din egen tid ved at tage et godt kig på din kalender.Engagere dig i noget kreativt og livgivende i stedet for noget roligt.Dyrke din nydelse (og en massageøvelse!)+ lidt bonussharing om de fuckfingre og den dødsangst, der har fyldt i vores egen sommerferie.Kærlig hilsenCath & Daisy-------------------------------------------------------------------------------------Værter:Daisy Løvendahl - Indehaver af Løvendahls Akademi og uddannelsen til at blive Sexolog & ParterapeutCathrine Lundager - Terapeut & Parterapeut, læs om at gå i terapi hos Cath herHvis du kan lide Elsk & Fuck up, så abonner endelig på os, så du får direkte besked, når vi udkommer.Vi vil også blive overdrevet taknemmelige for en anmeldelse.Har du et spørgsmål eller dillemma, vi skal tage op i en episode?Så skriv endelig til os anonymt HER