L'ANTI-STRESS PAR LE CORPS - SEROTONINE

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Quand je parle stress avec les entrepreneurs, ils pensent avant tout des actions envers le mental C'est en effet très utile, mais c'est oublier que les émotions et les perceptions viennent avant tout du corps, comme des intestins. Un travail du corps et la nutrition sont donc les bases d'une vie sereine.

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Extra Serotonine Metropolis bleu | Blue Metropolis Tout le monde veut être heureux. Mais si le bonheur n’est pas toujours à portée de main, on peut aspirer à un certain équilibre personnel. Sous le titre imagé de « Extra-sérotonine », Metropolis bleu propose une série de balados en santé mentale pour vous accompagner dans ce cheminement vers le bien-être. La sérotonine, c’est ce qui aide notre cerveau à gérer les humeurs. Les balados de Metropolis bleu pour aller mieux, c’est ici : https://metropolisbleu.org/balados/#sante-mentale ...Everyone wants to be happy. But if happiness is not always within reach, one can aspire to a certain personal balance. Under the colorful title of "Extra-serotonin", Metropolis Blue offers a series of mental health podcasts to help you on your way to well-being. Serotonin is what helps our brain manage moods. Blue Metropolis podcasts to help you feel better are here: https://bluemetropolis.org/podcasts/#mental-health

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How long is this episode of SEROTONINE?

This episode is 1 hour and 14 minutes long.

When was this SEROTONINE episode published?

This episode was published on March 8, 2026.

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Quand je parle stress avec les entrepreneurs, ils pensent avant tout des actions envers le mental C'est en effet très utile, mais c'est oublier que les émotions et les perceptions viennent avant tout du corps, comme des intestins. Un travail du...

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