SEROTONINE

YOGA IYENGARComment une pratique corporelle fait du bien au corps mais également à votre santé mentale en jouant sur les muscles et les nerfs. A ce fameux nerf vague qui nous permet de gérer notre stress !Alors passez par le corps pour gérer votre cerveau ! Bonne écoute !

Prendre la parole devant un public peut être paralysant. Il y a cette légende que certain(e)s sont fait(e)s pour ça et d'autres n'y arriveront jamais !Tony CURIEN dans cet épisode nous livre quelques secrets et anecdotes qui tordent le cou à cette légende.

On a tous une image du féminisme. Et si elle était fausse ?Nadège Dazy, conférencière et formatrice, démonte les clichés — sans tabou, sans manichéisme.Dans cet épisode, on parle d'égalité Homme-Femme comme on devrait toujours en parler : avec intelligence, nuance et sans chercher un coupable.Au programme : pourquoi le sujet crispé autant en entreprise ? Ce qu'on confond systématiquement, et ce que ça change concrètement — chez soi, au boulot, dans sa tête.🎙️ Invitée : Nadège Dazy — conférencière, formatrice, militante du féminisme qui rassemble plutôt que divise.👉 L'épisode est disponible [lien]🔔 Abonne-toi pour ne pas rater la suite

Tout entrepreneur a l'obligation de veiller à sa trésorerie, comme l'indicateur de votre jauge à essence quand vous roulez en voiture.Cette trésorerie est le fruit de multiples décisions, et actions, que Florence nous relate dans cet épisode.

Tu es certain que tu décides de façon rationnelle? Rémi JANET, Dr en NEUROECONOMIE au CNRS, donne plusieurs informations qui aident à avoir le bon comportement. Tu as de meilleures décisions. Tu diminues ton stress.

Un épisode qui donne l'exemple qu'un objectif de vie clair permet de surmonter des difficultés initiales. Un épisode qui donne du courage et un mindset à acquérir.

Comment l'IA peut être utile dans ta vie au quotidien ? quelles sont les précautions à prendre pour que cet outil ne se retourne pas contre toi en diminuant tes capacités ?

Quand je parle stress avec les entrepreneurs, ils pensent avant tout des actions envers le mental C'est en effet très utile, mais c'est oublier que les émotions et les perceptions viennent avant tout du corps, comme des intestins. Un travail du corps et la nutrition sont donc les bases d'une vie sereine.

Aujourd'hui la guerre cognitive est présente (Publicités, Réseaux Sociaux, Posts, Emailing, IA, etc...) et avoir l'attention de vos clients est obligatoire si vous voulez dépasser vos concurrents. Mais quand on a un petit budget, c'est possible ?Pour retrouver Arthur : https://agence-lecomptoir.com/

Dans ce second épisode Fabrice ROMANO nous parle de ses différentes levées de fonds, des mécanismes et des pièges à éviter.

#entreprendre n'est pas forcément simple. Les peurs sont là. Les personnes attendent souvent la bonne idée, basée sur leur passé ou leurs études. Entreprendre et être ZEN.Vous faites tout ce qui faut, mais cela ne va pas. Pourquoi les entrepreneurs s’épuisent en faisant “toutcorrectement”Ce podcast a pour but de régler les choses invisibles qui vous bloquent. Dénouer les noeuds dans votre ventre et votre cerveau.La surcharge mentale n’est pas un manque d’organisation —c’est un réflexe appris.Le burn-out n’est pas un accident : c’est une stratégiequi échoueVous pouvez « Vivre en MAJUSCULES !”