L'anxiété chronique ou TAG (trouble anxieux généralisé) #8

Savez-vous que près de 5 % de la population souffre d'anxiété chronique, un trouble qui peut bouleverser la vie quotidienne ? Dans cet épisode de votre podcast Minute Santé, je vous parle du trouble anxieux généralisé. Ce qui vous attend dans cet épisode : Définition et prévalence : Je vous explique ce qu'est l'anxiété chronique et sa prévalence, notamment chez les femmes.Symptômes typiques : tels que les inquiétudes excessives, les ruminations, les troubles du sommeil et l'hypervigilance.Facteurs contributifs : les facteurs génétiques et environnementaux qui peuvent jouer un rôle dans le développement de l'anxiété chronique.Complications potentielles : les risques de dépression et de problèmes sociaux liés à ce trouble etc.Options de traitement : les différentes approches thérapeutiques, y compris la psychoéducation, la psychothérapie et les traitements médicamenteux, ainsi que l'importance des solutions naturelles.- Références citées dans le podcast :Podcast #1 : La dépression : https://consomouslim.com/podcast-1-la-depression/🌟 N'oubliez pas d'écouter, de partager et de vous abonner pour continuer à décrypter les sujets santé qui vous concernent ! 📩 Si vous souhaitez recevoir ma lettre santé pour avoir des conseils exclusifs dans votre boîte mail afin de mieux prendre soin de votre santé, voici le lien pour vous inscrire :  https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/s9x6h1Mes produits (livre, ebooks, masterclass) :- https://linktr.ee/consomouslimRejoignez-moi sur les réseaux sociaux :- Instagram :  https://www.instagram.com/consomouslim/ - Youtube :  https://www.youtube.com/c/Consomouslim Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.