Las 19 claves del bienestar mental

La salud mental positiva es mucho más que no padecer una enfermedad mental. Incluye la capacidad de sentirse bien, funcionar adecuadamente, encontrar sentido a la vida y mantener vínculos con otras personas. Sin embargo, hasta ahora no existía un consenso claro sobre cuáles son los elementos fundamentales que la conforman, ya que distintas disciplinas utilizan definiciones y criterios diferentes. Un reciente estudio publicado en Nature Mental Health buscó reducir esta confusión mediante la consulta a 122 expertos de 26 países y 11 disciplinas. A través de varias rondas de evaluación, los investigadores lograron identificar 19 dimensiones clave de la salud mental positiva.