Las emociones y mi bienestar | 7 días para el bienestar integral (1/7) - T3 E86

Conoce Emoción Ando Studio donde puedes tomar clases de Yoga Kundalini & Meditación y talleres de Bienestar Integral, Inscríbete a nuestros talleres aquí: https://wa.me/c/5215559046163IG: https://www.instagram.com/emocionando_studio/ Les quiero regalar 7 días para el bienestar y para esto les preparé una serie de episodios diarios relacionados con el bienestar integral.En el episodio de hoy les cuento sobre el bienestar emocional, la forma en que he aprendido a explorar mi mundo emocional, identificar, comprenter y liberar mis emociones, les dejo muchos ejemplos y una serie de estrategias para que puedan aprender sobre el mundo emocional.Espero que los disfruten.Nos vemos mañana =)Recuerda que si estás pasando por un momento complejo y estás buscando terapia puedes contactar a un especialista en:https://centrosanamente.com/ IG: https://www.instagram.com/emocionandopodcast/IG personal: https://www.instagram.com/alecita_cmrt/LN: https://www.linkedin.com/in/alejandra-cruz-martinez/WA: https://wa.me/c/5215559046163 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.