Lass uns eine Notfalltasche für deine Seele packen, wenn dir alles zu viel wird

from Gute-Tage-Club: So trainierst du Glücklichsein · host Corinne

In dieser Folge geht es um eine Erste-Hilfe-Tasche für deine mentale Gesundheit: drei Dinge, die helfen, wenn gerade alles ein bisschen viel ist. Kein Selbsthilfebuch, kein kompliziertes System, einfach drei Punkte, die einfach zu merken und einfach zu wiederholen sind. Ich zeige dir die drei Dinge, die seit Jahren in meiner eigenen Notfalltasche (in meinem Telefon) liegen. Nimm dir dein Lieblingsgetränk und lass uns reden. Ich freu mich auf dich! Mehr:YouTube: ⁠https://www.youtube.com/@gutetageclub⁠Newsletter & deine erste Glücksübung

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 12, 2026

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Lass uns eine Notfalltasche für deine Seele packen, wenn dir alles zu viel wird

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