🔔 L’attività fisica 💪🏽

A livello mondiale un allarmante 80% dei giovani non raggiunge i livelli raccomandati di attività fisica. Rimanere attivi è importante per tutti, indipendentemente dall’età o dalle capacità. Impegnati a restare attivo ogni giorno!   Ecco alcune idee:   • Camminare🚶🏻‍♀ • Allenarsi anche se ci si ritrova sulla sedia a rotelle 🧑🏽‍🦽 • Ballare 💃🏾 • Praticare uno sport ⛹🏾‍♀ • Svolgere i lavori domestici 🧹 • Andare in bicicletta 🚴🏻‍♂   Chi è attivo avrà una vita sana, felice e lunga!