Lavora sulla scarsità

Hai mai finito il piatto anche senza fame, solo perché "non si spreca"? La paura della scarsità condiziona il tuo rapporto con il cibo più di quanto pensi. In questa puntata scopriamo come riconoscerla e iniziare a lavorarci, tornando ad ascoltare i tuoi segnali interni.Prenota la tua chiamata gratuita "Un momento solo per te": 👉 clicca qui Scarica la Bussola della fame per iniziare ad ascoltarti con più gentilezza, anche nei momenti difficiliPuoi trovarmi anche qui:▶️ YouTube: https://youtube.com/@sarabonacini📲 Instagram: sara.bonacini.dietista 🌐 bonacinisara.it