Lavoro interiore: l'ostacolo più grande della tua vita

[Musica] vuoi sapere qual è il più grosso ostacolo nella vita beh te lo spiego in questo video e voglio darti anche qualche suggerimento per farti capire come si possono affrontare gli ostacoli in maniera più forte più decisa perché una cosa è certa La vita è fatta di tante belle cose ma è fatta anche di tanti ostacoli lo sappiamo lo viviamo tutti tutti i giorni Anzi addirittura Ci sono dei momenti nella vita di tanti di noi in cui gli ostacoli sembrano non finire mai in cui ce n'è uno Poi ne arriva un altro Poi ne arriva un altro ancora e possono essere ostacoli legati all'attività lavorativa alle relazioni personali alla salute possono essere ostacoli di ogni tipo ma una cosa è certa ci saranno E inevitabile che ci siano e credo che esempio il primo passo sia quello di uscire dalla trappola mentale del pensare che ci possa essere una vita senza ostacoli cioè quando noi ci confrontiamo con le difficoltà e con gli ostacoli abbiamo come metro di riferimento una vita illusoria una immagine di una vita che nessuno ha e che non esiste cioè la vita senza problemi quindi il primo punto è evitare di fare i confronti sicuramente con gli altri perché le vite degli altri possono sembrare superficialmente molto facili magari non lo sono ma anche i confronti con questa concetto di vita ideale perfetta in cui tutto sotto controllo in cui non succede mai niente in cui le cose non escono mai dai binari perché probabilmente questa vita non esiste ma c'è un aspetto secondo me molto importante che io sento quando discuto con le tante persone con cui ho a che fare ed è quello di pensare che gli ostacoli blocchino che gli ostacoli quindi rappresentino un freno Ecco io credo e non è un giudizio sugli ostacoli Ci mancherebbe perché so benissimo che ci sono situazioni difficilissime che molti devono affrontare ma credo davvero che non esistano ostacoli che ti bloccano ma piuttosto ci sono persone che hanno una mentalità che li porta a farsi bloccare e queste persone con questa mentalità rischiano di farsi bloccare anche da piccoli ostacoli anche da cose che non sono poi così importanti e penso che questo sia il vero più grosso ostacolo nella vita cioè la mentalità che abbiamo l'attitudine che abbiamo il la modalità psico emotiva con cui affrontiamo le problematiche è effettivamente l'ostacolo più grande perché ti può rendere vulnerabile e debole anche di fronte a delle situazioni che non sono così difficili e che Riceverai il modo di gestire figuriamoci di fronte alle situazioni che invece magari sono davvero difficili Ecco perché insisto così tanto nel dire che la qualità della vita di una persona non sarà mai superiore alla qualità del Lavoro interiore che la persona ha fatto per ottenere che cosa per ottenere questo per ottenere questo processo di rafforzamento che fa sì che non sia la tua stessa testa a fregarti che non sia la tua stessa testa amplificare all'infinito gli ostacoli facendo sì che tu certamente ad un certo punto abbia voglia di gettare la spugna e di arrenderti ma non per l'ostacolo in sé ma per quello che la tua mente ha fatto di quello ostacolo per la capacità di trasformare quello ostacolo magari specifico magari complesso ma trasformarlo in una cosa che invade la totalità della tua esistenza Ecco lì diventa veramente difficile e come dicevo prima la vita è già complessa bellissima ma complessa se ci arrendiamo Beh sicuramente ci schiaccerà a terra e sarà molto difficile ritrovare la felicità allora che sia un tema che riguarda la salute tua o di qualcuno a cui vuoi bene che sia un tema che riguarda le finanze il lavoro i rapporti personali i figli partner Ecco credo che il lavoro su se stessi sia L'arma che ti permette non di saltare le difficoltà non di non averle ma di affrontarle con un'attitudine leggermente diversa e ti voglio citare sei cose che secondo me hanno una certa importanza nel nello sviluppo del Lavoro interiore che puoi fare la prima è l'auto dialogo Ecco se lasci che l'auto dialogo prenda il sopravvento l'auto dialogo negativo legato alle preoccupazioni peggiorativo sarà veramente molto difficile trovare permezza d'animo che serve per affrontare i problemi spesso dell'auto dialogo non ci rendiamo minimamente conto perché è questa voce automatica che ci accompagna tutto il giorno ma che di cui spesso non ci rendiamo conto quindi il diario e la scrittura possono essere molto utili per mettere nero su bianco Quello che passa all'interno della tua testa e quando l'hai messo nero su bianco Probabilmente ti accorgerai anche di quanto esagerato sia il tuo auto dialogo al negativo il secondo punto è lavorare sulla fiducia in se stessi sulla fiducia in se stessi la fiducia nella vita la fiducia negli altri la fiducia è un concetto molto importante per la qualità della vita essere diffidenti porta a essere impauriti e porta a essere negativi e la negatività è esattamente quello che rende più difficile l'affrontare qualsiasi tipo di ostacolo quindi tornare a coltivare fiducia prima di tutto nei propri mezzi ma anche una fiducia generale nei confronti della vita e non pensare attraverso non pensare e non raccontarselo con l'auto dialogo che tutto è negativo che nulla funziona che tutto andrà male sicuramente ti darà più forza per affrontare le problematiche che eventualmente devi affrontare Ecco credo che l'auto dialogo la fiducia in se stessa Serva anche a sviluppare il terzo punto che è maggiore obiettività perché quando noi ci troviamo ad affrontare dei problemi siamo portati a assolutizzarli a generalizzarli e anche Purtroppo a pensare che siamo gli unici ad affrontarli Che tutta che la vita di tutti gli altri sono fantastici fantastiche prive di problemi ma come dicevo prima non è assolutamente così tutti noi abbiamo la nostra dose di difficoltà e dunque riguadagnare obiettività e un leggero distacco dalla problematica ti permette di prendere il respiro e avere una mente più lucida per affrontarla Ecco un altro punto secondo me è importante avere una strategia cioè il fatto di passare da questa tensione da questo caos che però non sai bene come affrontare Ah ok quali sono i prossimi passi che posso fare quindi l'obiettività porta è enfatizzare il ruolo della ragione rispetto alla dominanza delle emozioni in questo caso emozioni legate magari alla paura e ti porta a vedere in maniera più chiara quali sono i prossimi passi che puoi fare questa è una strategia ed è lo stesso concetto con cui si affronta una battaglia No nella tradizione storica non che voglia fare l'esempio pensando che sia positivo affrontare una battaglia ma il grande condottieri hanno sempre sviluppato delle strategie per uscire dalle problematiche più difficili la strategia prevede anche il quinto punto la giusta tempistica perché le problematiche non si possono risolvere sempre di colpo di impeto in un istante ci vogliono delle mosse che vengono una dopo l'altra nella giusta sequenza nella giusta tempi pratica Sesto e ultimo punto le conoscenze perché più quel problema Ti sembrerà un problema distaccato dal tuo mondo difficile da interpretare un problema di cui non capisci bene la logica e più ti farai spaventare da quel problema le conoscenze sono un aspetto fondamentale per poter fare che cosa per poter risolvere un problema se utilizziamo il termine problema al posto di ostacolo ci viene immediatamente chiaro ci diventa immediatamente chiaro che per risolvere un problema Deve avere una strategia deve avere delle conoscenze Devi avere fiducia in te stesso deve adottare la giusta tempistica e devi anche a essere obiettivo avere un auto dialogo obiettivo Ecco questo porta ad affrontare i problemi in maniera analitica Un passo alla volta è una cosa che io ho apprezzato moltissimo dal lavorare con gli astronauti anche con i militari è proprio questa capacità di distaccarsi e guadagnare obiettività e anche quando la situazione sembra veramente difficile sapere che il prossimo passo è possibile e dipende da te A proposito di conoscenze ricordati che se scarichi la App gratuita metodo Ongaro ci sono dentro già dei video corsi molto importanti gratuiti che puoi iniziare subito per sviluppare questa Maggiore forza interiore [Musica]