EPISODE · Jun 19, 2011 · 25 MIN
LC010: Jubiläum
from Laufcast · host Daniel Bernhardt
Vom ambitionierten Basketball Spieler zum Couch - Potatoe und hoffentlich wieder zum fitten Menschen zurück! Shownotes für diese Episode: Intro Episode 10: Jubiläum 1000km bei Nike+ # Am 25.05.11 morgens war es so weit. 1000km bei Nike+ absolviert! # Blaues Level erreicht # Benutze Nike+ trotz Adidas MiCoach noch, vor allem wg der Strecken, die ich mir für die Dienstreisen raussuchen kann (Lissabon / Grenoble) 10 Episoden Laufcast # Die ersten 10 Episoden vergingen wie im Flug # Episode 10 liess jetzt aber aufgrund des Motivationstiefs und privater Angelegenheiten drei Wochen auf sich warten # Neue Episoden mit Laufberichten von den nächsten Dienstreisen Neue Motivation # Pfingsten - Urlaub - kein Stress # Jetzt neu motiviert für Projekt90 # Fitness/Kraft verbessert wg 100Pushup App # Lange Läufe mit meinem Cousin angedacht B2RUN Firmenlauf Training # Mittlerweile 4 Trainingseinheiten # 3x um den Phoenix See # 1x durch Rombergpark # Funktionshirt mit Namen und Firmenlogo durch Firma gesponsort # Termin 30.06.11 Feedback Bitte gebt mir Feedback als Kommentar zum Podcast, als Kommentar unter meinem Laufblog, bei Twitter unter @laufcast oder per email an [email protected]! Vielleicht schreibt ihr mir auch mal eure Fragen oder Anregungen, was in diesem Podcast abgehandelt werden sollte. Outro
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Vom ambitionierten Basketball Spieler zum Couch - Potatoe und hoffentlich wieder zum fitten Menschen zurück! Shownotes für diese Episode: Intro Episode 10: Jubiläum 1000km bei Nike+ # Am 25.05.11 morgens war es so weit. 1000km bei Nike+ absolviert! # Blaues Level erreicht # Benutze Nike+ trotz Adidas MiCoach noch, vor allem wg der Strecken, die ich mir für die Dienstreisen raussuchen kann (Lissabon / Grenoble) 10 Episoden Laufcast # Die ersten 10 Episoden vergingen wie im Flug # Episode 10 liess jetzt aber aufgrund des Motivationstiefs und privater Angelegenheiten drei Wochen auf sich warten # Neue Episoden mit Laufberichten von den nächsten Dienstreisen Neue Motivation # Pfingsten - Urlaub - kein Stress # Jetzt neu motiviert für Projekt90 # Fitness/Kraft verbessert wg 100Pushup App # Lange Läufe mit meinem Cousin angedacht B2RUN Firmenlauf Training # Mittlerweile 4 Trainingseinheiten # 3x um den Phoenix See # 1x durch Rombergpark # Funktionshirt mit Namen und Firmenlogo durch Firma gesponsort # Termin 30.06.11 Feedback Bitte gebt mir Feedback als Kommentar zum Podcast, als Kommentar unter meinem Laufblog, bei Twitter unter @laufcast oder per email an [email protected]! Vielleicht schreibt ihr mir auch mal eure Fragen oder Anregungen, was in diesem Podcast abgehandelt werden sollte. Outro
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