LC012: Neuigkeiten
from Laufcast Hosted by Daniel Bernhardt
Vom ambitionierten Basketball Spieler zum Couch - Potatoe und hoffentlich wieder zum fitten Menschen zurück! Shownotes für diese Episode: Intro Episode 12: Neuigkeiten Dienstreise China # ein weiteres großes Abenteuer beruflicher Natur # sportliche Aktivitäten in China - Stairrunning Great Wall - 2 Laufband - Einheiten im Hotel - 1 Schwimmeinheit im Hotel-Pool Soulac # 3 Wochen verdienter Sommerurlaub auf Campingplatz mit Familie # Laufen in "neuer" Umgebung - Pinienwälder - Strand # anderweitige sportliche Aktivitäten - Fahrradfahren - Bodyboarden - Skateboarden - Schwimmen - Strandtennis Umstrukturierung Blog #Blog ist umgebaut #Podcast - Feed soll auch umziehen, dauert aber noch ein wenig Persönliche Bestzeit über 10km #Bestzeit über 10km 51'16" Leider immer noch nicht unter 50min, aber ich arbeite dran... Feedback Bitte gebt mir Feedback als Kommentar zum Podcast, als Kommentar unter meinem Laufblog, bei Twitter unter @laufcast oder per email an [email protected]! Vielleicht schreibt ihr mir auch mal eure Fragen oder Anregungen, was in diesem Podcast abgehandelt werden sollte. Outro
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