Le banane, con chia e quinoa per rinforzare le ossa!

Oggi vediamo come abbinare le banane ad altri alimenti per far esplodere tutte le loro potenzialità benefiche, a partire dalla quinoa e la chia che contengono molto calcio, e che insieme alle banane, ti aiutano ad assimilarlo meglio. Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/l-alimentazione-by-elisabetta--3243771/support.Sono una persona curiosa, cerco sempre notizie interessanti sulla salute, il benessere, l'alimentazione, e come queste cose possono essere complementari e lavorare fra di loro. La caratteristica principale che sono fiera di sottolineare, è che i miei podcast sono assolutamente attendibili e affidabili, perché cerco solo notizie fornite da persone competenti. https://palcoscenicomondo.wordpress.com