Le burn-out ne commence pas le jour où on s'effondre avec Florence

Le burn-out est souvent présenté comme un épuisement brutal.Mais avant l'effondrement, il y a souvent une accumulation de signaux faibles que l'on ne remarque pas ou que l'on minimise.Dans cet épisode, Florence raconte comment un changement de management a progressivement transformé son quotidien professionnel.Au fil des mois, le travail a pris de plus en plus de place. Les heures supplémentaires se sont multipliées. L'anxiété s'est installée. Les crises d'angoisse sont apparues. Le sommeil s'est dégradé.Sans qu'elle réalise qu'elle avançait vers un burn-out.Jusqu'au jour où elle n'a plus été capable de se lever.Florence revient sur son parcours, les conséquences de cet épuisement, la reconnaissance de son incapacité à reprendre son poste et le chemin qu'elle a dû parcourir pour se reconstruire.Un témoignage qui permet de mieux comprendre ce qu'est réellement le burn-out et comment il peut s'installer dans le silence.Rejoins moi :Instagram : https://www.instagram.com/a.contre.cliches/Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61579621017209Tiktok : https://www.tiktok.com/@acontreclichesLinkedin : https://www.linkedin.com/in/justine-%C3%A0-contre-clich%C3%A9s-5a168013a/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.