A Contre Clichés

Peut-on dire que l'on a détesté être enceinte sans être jugée ?Dans cet épisode d'À Contre-Clichés, je reçois Maeva.Elle raconte une grossesse particulièrement difficile, marquée par de nombreux symptômes qui ont profondément affecté son quotidien.Elle explique aussi pourquoi elle a longtemps eu du mal à dire qu'elle n'avait pas aimé être enceinte, tant les injonctions autour de la maternité restent fortes.Nous parlons également de son accouchement et de cette réalité encore peu évoquée : ne pas ressentir immédiatement cet amour inconditionnel que l'on présente souvent comme une évidence.Enfin, nous échangeons sur la parentalité, les conseils contradictoires que reçoivent les jeunes parents, la pression de vouloir tout faire parfaitement et l'importance, au fil du temps, d'apprendre à faire confiance à son propre instinct.Un épisode sincère qui rappelle qu'il n'existe pas une seule manière de vivre la grossesse, la naissance ou la parentalité.Rejoins moi :Instagram : https://www.instagram.com/a.contre.cliches/Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61579621017209Tiktok : https://www.tiktok.com/@acontreclichesLinkedin : https://www.linkedin.com/in/justine-%C3%A0-contre-clich%C3%A9s-5a168013a/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Que signifie grandir avec un handicap lorsqu'on ne connaît rien d'autre ?Dans cet épisode d'À Contre-Clichés, je reçois Maria.À l'âge de huit mois, Maria a fait un AVC qui lui a laissé des séquelles permanentes. Elle a grandi avec un handicap, mais aussi avec les regards, les questions, les préjugés et les attentes des autres.Elle raconte son enfance, sa scolarité, la façon dont elle a appris à vivre avec son handicap, mais aussi la manière dont la société continue de percevoir les personnes handicapées.Nous parlons du regard des autres, des obstacles visibles et invisibles, des stéréotypes, de l'inclusion, mais aussi des rêves, des ambitions et de tout ce que le handicap n'empêche pas d'accomplir.Un épisode qui nous invite à questionner nos représentations et à écouter davantage les personnes directement concernées.Retrouver Maria : https://www.linkedin.com/in/maria-malita-8137b8263/https://www.fhits.fr/Rejoins moi :Instagram : https://www.instagram.com/a.contre.cliches/Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61579621017209Tiktok : https://www.tiktok.com/@acontreclichesLinkedin : https://www.linkedin.com/in/justine-%C3%A0-contre-clich%C3%A9s-5a168013a/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Que se passe-t-il lorsque l'on apprend que l'on est atteint d'une maladie chronique qui va nous accompagner toute notre vie ?Dans cet épisode d'À Contre-Clichés, je reçois Tiffany.Tiffany est atteinte d'une sclérose en plaques. Elle revient sur les premiers symptômes, le parcours qui a conduit au diagnostic et les bouleversements que cette maladie a entraînés dans son quotidien.Nous parlons de fatigue, d'incertitudes, d'adaptation, mais aussi de l'importance d'avoir un entourage présent lorsque tout bascule.Nous abordons également une réalité encore trop méconnue : le handicap invisible.Parce qu'une personne n'est pas obligée d'être en fauteuil roulant pour être en situation de handicap. Pourtant, beaucoup continuent à remettre en question la parole des personnes dont la maladie ne se voit pas.Enfin, Tiffany partage ce que signifie faire le deuil de certains rêves, tout en apprenant à construire une vie différente de celle qu'elle avait imaginée.Un épisode qui invite à porter un autre regard sur le handicap invisible, les maladies chroniques et les personnes qui vivent avec.Retrouver Tiffany https://www.linkedin.com/in/tiffany-serra/https://www.instagram.com/neurotif/Rejoins moi :Instagram : https://www.instagram.com/a.contre.cliches/Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61579621017209Tiktok : https://www.tiktok.com/@acontreclichesLinkedin : https://www.linkedin.com/in/justine-%C3%A0-contre-clich%C3%A9s-5a168013a/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Gwennili a longtemps rêvé d’être maîtresse d’école.Elle a exercé ce métier par passion, en maternelle et en primaire, avant de finir par démissionner.Dans cet épisode, elle raconte l’envers du décor de l’Éducation nationale : la solitude face aux difficultés, le manque de soutien de la hiérarchie, l’absence de formation adaptée pour gérer certaines situations complexes… et la pression implicite du “pas de vague”.On parle aussi :– des élèves en souffrance– des enseignants à bout– des signalements minimisés– et de ce système qui privilégie la protection de l’institution et des carrières plutôt que celle des enfants.Un échange nécessaire sur ce qu’on attend aujourd’hui de l’école… et sur ce qu’on refuse parfois de regarder en face.Retrouver Gwennili : https://www.instagram.com/gwennili_music/Sources :Programme EVAR(S) : https://www.education.gouv.fr/un-programme-ambitieux-eduquer-la-vie-affective-et-relationnelle-et-la-sexualite-416296#chapitre-ancre10Rejoins moi :Instagram : https://www.instagram.com/a.contre.cliches/Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61579621017209Tiktok : https://www.tiktok.com/@acontreclichesLinkedin : https://www.linkedin.com/in/justine-%C3%A0-contre-clich%C3%A9s-5a168013a/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le BDSM est souvent réduit à des clichés : domination, violence, fantasmes.Mais que se passe-t-il vraiment derrière ces pratiques ?Dans cet épisode, Alda Mantisse, alias Madame Lule, dominatrice BDSM et travailleuse du sexe, partage son parcours et son expérience.Elle explique comment elle est entrée dans ce milieu, comment se déroulent les séances, et surtout quelles sont les règles fondamentales qui encadrent ces pratiques : consentement, communication, sécurité.Au-delà du BDSM, cet échange interroge notre rapport à la sexualité et au pouvoir.Pourquoi certaines pratiques sont-elles stigmatisées ?Qu’est-ce que cela révèle de notre société ?Un épisode sans filtre pour dépasser les idées reçues et ouvrir la discussion.En savoir plus : https://madamelule.com/Livre : https://www.amazon.fr/Loi-du-talon-Alda-Mantisse/dp/2364905001Rejoins moi :Instagram : https://www.instagram.com/a.contre.cliches/Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61579621017209Tiktok : https://www.tiktok.com/@acontreclichesLinkedin : https://www.linkedin.com/in/justine-%C3%A0-contre-clich%C3%A9s-5a168013a/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Chaque été, les mêmes images.Les mêmes canicules. Les mêmes incendies. Les mêmes alertes.Et pourtant, chaque année, on semble redécouvrir le dérèglement climatique comme s'il s'agissait d'un phénomène exceptionnel.Dans cet épisode hors-série, je prends le temps de vous parler d'un sujet qui me travaille : cette étrange dissonance entre ce que nous savons et la façon dont nous continuons à vivre.Pourquoi avons-nous tant de mal à accepter que nos modes de vie devront peut-être changer ? Pourquoi cherchons-nous autant à nous adapter aux conséquences du dérèglement climatique plutôt qu'à agir sur ses causes ? Et pourquoi continuons-nous à être surpris par des phénomènes dont les scientifiques nous alertent depuis des décennies ?Je ne prétends pas être exemplaire. Je fais moi aussi partie du problème. Mais je crois qu'il est temps de questionner cette idée selon laquelle nous pourrions continuer à vivre comme avant et que, d'une manière ou d'une autre, quelqu'un ou quelque chose finira bien par trouver une solution.Parce qu'à force de traiter chaque canicule comme un épisode exceptionnel, on finit peut-être par rendre normale la catastrophe.Et ça, c'est peut-être le cliché le plus dangereux de tous.🎧 Un épisode hors-série d'À Contre-Clichés, le podcast qui bouscule les normes.Rejoins moi :Instagram : https://www.instagram.com/a.contre.cliches/Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61579621017209Tiktok : https://www.tiktok.com/@acontreclichesLinkedin : https://www.linkedin.com/in/justine-%C3%A0-contre-clich%C3%A9s-5a168013a/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode d’À Contre-Clichés, je reçois Marion, qui partage son histoire de femme et de mère, marquée par une relation difficile, la charge mentale, et la nécessité de se reconstruire après avoir longtemps mis ses propres besoins de côté.Marion raconte ce que c’est que de tenir, d’encaisser, de faire “comme il faut”, jusqu’au moment où le corps et l’esprit disent stop. Elle parle sans détour de la pression sociale autour de la maternité, de la culpabilité, du regard des autres, et de ce moment charnière où l’on comprend qu’on ne peut plus continuer ainsi.Ensemble, on aborde :la difficulté de se choisir quand on est mère,les injonctions à être une “bonne mère” quoi qu’il en coûte,le sentiment d’isolementet le chemin, lent mais possible, vers une vie plus alignée.Un épisode pour rappeler que se préserver n’est pas abandonner et que demander mieux pour soi est aussi une façon de protéger ses enfants.Rejoins moi :Instagram : https://www.instagram.com/a.contre.cliches/Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61579621017209Tiktok : https://www.tiktok.com/@acontreclichesLinkedin : https://www.linkedin.com/in/justine-%C3%A0-contre-clich%C3%A9s-5a168013a/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Quand la mort entre dans le monde du travail ...La mort fait partie de la vie. Pourtant, dans notre société (et plus encore dans les entreprises) elle reste un sujet largement évité.Quand un salarié perd un proche, tout semble continuer autour de lui : les réunions, les objectifs, les délais. Après quelques jours de congé, il faut souvent reprendre le travail, parfois comme si rien ne s’était passé.Mais comment revenir travailler quand on traverse un deuil ?Comment les managers et les collègues peuvent-ils accompagner cette période ?Et que se passe-t-il pour les salariés aidants, qui doivent concilier leur emploi avec l’accompagnement d’un proche gravement malade ?Dans cet épisode d’À Contre-Clichés, j’échange avec Edwige autour d’un sujet encore trop peu abordé dans le monde professionnel : la place du deuil et de la mort dans l’entreprise.Nous parlons de :• la reprise du travail après la perte d’un proche• l’accompagnement des salariés endeuillés• la réalité des salariés aidants• le silence qui entoure encore la mort dans notre sociétéUn épisode pour questionner la place de l’humain dans le travail… quand la vie nous confronte à l’une de ses réalités les plus universelles.Retrouve Edwige par ici : https://www.linkedin.com/in/edwige-cochaux/Rejoins moi :Instagram : https://www.instagram.com/a.contre.cliches/Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61579621017209Tiktok : https://www.tiktok.com/@acontreclichesLinkedin : https://www.linkedin.com/in/justine-%C3%A0-contre-clich%C3%A9s-5a168013a/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Peut-on souffrir d'anorexie sans jamais avoir voulu maigrir ?Dans cet épisode d'À Contre-Clichés, je reçois Anna.Anna souffre d'endométriose et d'émétophobie, la peur de vomir. Pour éviter la douleur et l'angoisse, elle commence progressivement à supprimer certains aliments. Puis d'autres. Jusqu'à ce que son alimentation devienne tellement restreinte que son corps ne puisse plus suivre.Elle voit son poids diminuer, mais ce n'est jamais son objectif.Pourtant, lorsqu'elle est hospitalisée à deux reprises pour anorexie, elle se retrouve confrontée à une prise en charge fondée sur une volonté de maigrir qu'elle n'a jamais eue. Elle raconte le sentiment d'incompréhension, les méthodes qu'elle a vécues comme punitives et la difficulté de faire entendre la réalité de son trouble.Dans cet épisode, nous parlons d'endométriose, d'émétophobie, de troubles du comportement alimentaire, d'hospitalisation, de santé mentale et des limites des représentations que nous avons encore des TCA.Un témoignage qui rappelle qu'aucune maladie ne se résume à un cliché.Ressources : https://www.reseautca-idf.orghttps://www.instagram.com/doc.tca?igsh=aHp1MmF6dGVuaHI1https://www.instagram.com/pierrickmarty?igsh=MWJ1cnUxc2N3NzQxZA==https://www.instagram.com/alainperroud?igsh=c3c5ZnJ6cGljbHBphttps://www.instagram.com/petite.mu_?igsh=NDNra3QydW1uMTg1Rejoins moi :Instagram : https://www.instagram.com/a.contre.cliches/Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61579621017209Tiktok : https://www.tiktok.com/@acontreclichesLinkedin : https://www.linkedin.com/in/justine-%C3%A0-contre-clich%C3%A9s-5a168013a/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Peut-on vraiment parler d'égalité professionnelle lorsque certaines femmes doivent encore se battre pour obtenir des équipements adaptés à leur morphologie ?Dans cet épisode d'À Contre-Clichés, je reçois SAJ.Pendant six ans, elle a travaillé dans la sécurité au sein d'une société ferroviaire. Première femme à occuper ce poste dans son équipe, elle s'est retrouvée confrontée à une réalité que peu de personnes imaginent : des équipements de protection conçus pour les hommes, des demandes ignorées pendant des années, du harcèlement, de l'isolement et deux burn-out.Elle raconte ce que signifie être la seule femme dans un environnement très masculin, la difficulté de faire entendre ses besoins sans être perçue comme problématique, mais aussi le moment où elle a compris que les obstacles qu'on lui présentait comme inévitables relevaient parfois simplement d'un manque de volonté.Nous parlons également du rôle des collègues alliés, de la médecine du travail, des conséquences psychologiques du sexisme ordinaire et des mécanismes qui poussent encore trop de femmes à s'adapter à des systèmes qui n'ont jamais été pensés pour elles.Un épisode nécessaire sur l'égalité professionnelle, la santé mentale et le prix invisible payé par celles qui ouvrent la voie aux autres.Retrouver SAJ : https://www.linkedin.com/in/sajcharnot/Rejoins moi :Instagram : https://www.instagram.com/a.contre.cliches/Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61579621017209Tiktok : https://www.tiktok.com/@acontreclichesLinkedin : https://www.linkedin.com/in/justine-%C3%A0-contre-clich%C3%A9s-5a168013a/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le burn-out est souvent présenté comme un épuisement brutal.Mais avant l'effondrement, il y a souvent une accumulation de signaux faibles que l'on ne remarque pas ou que l'on minimise.Dans cet épisode, Florence raconte comment un changement de management a progressivement transformé son quotidien professionnel.Au fil des mois, le travail a pris de plus en plus de place. Les heures supplémentaires se sont multipliées. L'anxiété s'est installée. Les crises d'angoisse sont apparues. Le sommeil s'est dégradé.Sans qu'elle réalise qu'elle avançait vers un burn-out.Jusqu'au jour où elle n'a plus été capable de se lever.Florence revient sur son parcours, les conséquences de cet épuisement, la reconnaissance de son incapacité à reprendre son poste et le chemin qu'elle a dû parcourir pour se reconstruire.Un témoignage qui permet de mieux comprendre ce qu'est réellement le burn-out et comment il peut s'installer dans le silence.Rejoins moi :Instagram : https://www.instagram.com/a.contre.cliches/Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61579621017209Tiktok : https://www.tiktok.com/@acontreclichesLinkedin : https://www.linkedin.com/in/justine-%C3%A0-contre-clich%C3%A9s-5a168013a/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La dépression est souvent réduite à tort à un manque de motivation, de volonté ou de caractère.Pourtant, il s'agit d'une véritable maladie qui peut bouleverser tous les aspects de la vie quotidienne.Dans cet épisode je reçois Thomas, qui a accepté de raconter son expérience de la dépression.Il revient sur les symptômes qu'il a vécus, les difficultés rencontrées, les préjugés auxquels il a été confronté et les différentes étapes de son parcours vers le rétablissement.Nous parlons également de la prise en charge de la dépression, des traitements existants et du regard que notre société porte encore sur les maladies mentales.Un épisode pour mieux comprendre une maladie qui touche de nombreuses personnes mais qui reste encore largement incomprise.Contacter Thomas : https://www.instagram.com/jafaque_/Rejoins moi :Instagram : https://www.instagram.com/a.contre.cliches/Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61579621017209Tiktok : https://www.tiktok.com/@acontreclichesLinkedin : https://www.linkedin.com/in/justine-%C3%A0-contre-clich%C3%A9s-5a168013a/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Quand on parle de grossophobie, on pense souvent aux remarques blessantes, aux injonctions ou aux discriminations médicales.Mais il existe une autre forme d'exclusion, plus discrète : celle qui consiste à ne tout simplement pas être prise en compte.Que se passe-t-il quand une partie importante des femmes ne trouve pas sa taille dans les magasins ? Quand s'habiller devient compliqué, frustrant, voire humiliant ? Quand certaines personnes considèrent encore que créer des vêtements pour les femmes rondes est un choix contestable ?Dans cet épisode je reçois Julie, créatrice de lingerie spécialisée dans les grandes tailles.Elle nous raconte son parcours, ce qui l'a poussée à se lancer dans cette activité, les besoins auxquels elle répond et les réactions que son travail suscite.Nous parlons également de grossophobie, de représentation, du regard porté sur les corps et de la difficulté d'exister dans une industrie qui continue souvent à considérer certaines femmes comme hors norme.Un épisode qui parle de lingerie, mais surtout de visibilité, d'inclusion et de dignité.Retrouver Julie :https://www.facebook.com/profile.php?id=61553359924289https://www.instagram.com/nomis.lingerie/Personnes citées :https://www.instagram.com/harmonyalbertini/https://www.instagram.com/mariannejamesofficiel/Rejoins moi :Instagram : https://www.instagram.com/a.contre.cliches/Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61579621017209Tiktok : https://www.tiktok.com/@acontreclichesLinkedin : https://www.linkedin.com/in/justine-%C3%A0-contre-clich%C3%A9s-5a168013a/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

TDAH, TSA, TOP, haut potentiel…On entend ces termes partout. Mais sait-on vraiment ce qu’ils signifient ?Dans cet épisode, Cécile, neuropsychologue, explique comment sont réalisés les diagnostics des troubles neurodéveloppementaux, ce qu’évaluent réellement les bilans neuropsychologiques, et comment fonctionnent les tests de QI.On parle aussi :– des diagnostics tardifs– des stéréotypes autour de l’autisme et du TDAH– de la confusion entre traits de personnalité et troubles– et de l’impact que peut avoir un diagnostic sur la compréhension de soi.Un épisode pour dépasser les clichés et mieux comprendre ce qu’il y a derrière ces mots qu’on utilise souvent… sans toujours savoir ce qu’ils recouvrent réellement.Retrouver Cécile ici : https://www.instagram.com/neuropsynergie/Rejoins moi :Instagram : https://www.instagram.com/a.contre.cliches/Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61579621017209Tiktok : https://www.tiktok.com/@acontreclichesLinkedin : https://www.linkedin.com/in/justine-%C3%A0-contre-clich%C3%A9s-5a168013a/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On parle souvent du TDAH comme d'une force.La créativité. L'énergie. La spontanéité.Mais on parle beaucoup moins de ce qu'il peut parfois nous coûter.Dans cet épisode solo, je raconte comment certaines de mes difficultés relationnelles ont pris un sens différent après mon diagnostic.Des amitiés perdues. Des ruptures. Des conflits familiaux. Des incompréhensions qui ont laissé des traces.Pendant longtemps, j'ai cru que j'étais simplement trop franche, trop impulsive ou trop sensible.Aujourd'hui, je me demande quelle place le TDAH a réellement occupée dans ces histoires.Cet épisode n'a pas pour objectif de déresponsabiliser les comportements blessants, mais de mieux comprendre certains mécanismes qui peuvent impacter nos relations.Si vous avez déjà perdu quelqu'un que vous aimiez sans vraiment comprendre pourquoi, cet épisode est peut-être pour vous.Retrouve zoom TDAH en replay : https://www.youtube.com/@ZoomTDAHRejoins moi :Instagram : https://www.instagram.com/a.contre.cliches/Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61579621017209Tiktok : https://www.tiktok.com/@acontreclichesLinkedin : https://www.linkedin.com/in/justine-%C3%A0-contre-clich%C3%A9s-5a168013a/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Gwennili a longtemps rêvé d’être maîtresse d’école.Elle a exercé ce métier par passion, en maternelle et en primaire, avant de finir par démissionner.Dans cet épisode, elle raconte l’envers du décor de l’Éducation nationale : la solitude face aux difficultés, le manque de soutien de la hiérarchie, l’absence de formation adaptée pour gérer certaines situations complexes… et la pression implicite du “pas de vague”.On parle aussi :– des élèves en souffrance– des enseignants à bout– des signalements minimisés– et de ce système qui privilégie la protection de l’institution et des carrières plutôt que celle des enfants.Un échange nécessaire sur ce qu’on attend aujourd’hui de l’école… et sur ce qu’on refuse parfois de regarder en face.Retrouver Gwennili : https://www.instagram.com/gwennili_music/Sources :Programme EVAR(S) : https://www.education.gouv.fr/un-programme-ambitieux-eduquer-la-vie-affective-et-relationnelle-et-la-sexualite-416296#chapitre-ancre10Rejoins moi :Instagram : https://www.instagram.com/a.contre.cliches/Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61579621017209Tiktok : https://www.tiktok.com/@acontreclichesLinkedin : https://www.linkedin.com/in/justine-%C3%A0-contre-clich%C3%A9s-5a168013a/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ce qu’on appelle “harcèlement au travail” ne commence pas toujours par des actes évidents.Souvent, tout débute par des détails. Des ajustements. Des choses qu’on laisse passer. Jusqu’à ce que la limite devienne floue.Dans cet épisode, Carole partage son expérience : un glissement progressif, jusqu’à l’épuisement et des idées noires.On explore aussi les liens entre harcèlement au travail et relations d’emprise : mêmes mécanismes, mêmes logiques d’adaptation, même difficulté à nommer ce qui se joue.Et une question centrale traverse tout l’épisode : comment en arrive-t-on à accepter ce qui nous abîme ?Pour contacter Carole : https://www.linkedin.com/in/carole-pinto-371517245/Si vous avez besoin d'aide :Harcèlement au travail : contacter le 116 006Violences conjugales : 3919 / https://opale.care/Rejoins moi :Instagram : https://www.instagram.com/a.contre.cliches/Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61579621017209Tiktok : https://www.tiktok.com/@acontreclichesLinkedin : https://www.linkedin.com/in/justine-%C3%A0-contre-clich%C3%A9s-5a168013a/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le sexisme au travail est souvent perçu comme un problème du passé.Pourtant, il est toujours bien présent, simplement plus discret.Dans cet épisode, j’échange avec une experte du sujet, qui analyse depuis des années les mécanismes du sexisme ordinaire en entreprise.Ensemble, on décrypte :– les formes les plus courantes de sexisme aujourd’hui– pourquoi elles persistent– les résistances côté entreprises et management– les dérives comme le féminisme washing– et surtout, les pistes concrètes pour faire évoluer les pratiquesUn épisode pour mieux comprendre ce qui se joue…et arrêter de minimiser ce qui impacte encore profondément les trajectoires professionnelles.Contacter Marine : https://www.linkedin.com/in/marinesoichot/Son podcast : https://open.spotify.com/show/2KX0kj9T6Dwzet5rMoSIYX?si=c48aaae97afd43e8Son site : https://chroniquesdusexismeordinaire.com/Son livre : https://chroniquesdusexismeordinaire.com/sexisme-au-travail-le-livre-pour-les-managersSources citées : Femmes invisibles - Caroline Criado PerezL'entreprise du 21e siècle sera féministe - Léa DorionRejoins moi :Instagram : https://www.instagram.com/a.contre.cliches/Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61579621017209Tiktok : https://www.tiktok.com/@acontreclichesLinkedin : https://www.linkedin.com/in/justine-%C3%A0-contre-clich%C3%A9s-5a168013a/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le TDAH est encore largement mal compris.Souvent réduit à un simple “manque d’attention”, il impacte pourtant profondément le quotidien des personnes concernées : organisation, concentration, gestion des émotions, relations…Dans cet épisode, j’échange avec Letty et Nathalie, respectivement présidente et vice-présidente de Zoom TDAH.Ensemble, on parle :– de ce qu’est réellement le TDAH– des idées reçues qui persistent– de l’impact concret sur la vie quotidienne– et d’une journée entière dédiée à mieux comprendre ce trouble📅 Le 12 juin, une journée de sensibilisation sera diffusée en live sur leur chaîne YouTube, de 8h à 20h.Une journée pensée pour :– les personnes diagnostiquées– celles qui se posent des questions– les proches– et toute personne souhaitant mieux comprendreParce que mieux comprendre, c’est déjà mieux accompagner.Chaîne Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC4OgW3F3ciOjwLQfITGnTjwContact Dons et sponsors : [email protected] les liens importants : https://linktr.ee/zoomtdahRejoins moi :Instagram : https://www.instagram.com/a.contre.cliches/Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61579621017209Tiktok : https://www.tiktok.com/@acontreclichesLinkedin : https://www.linkedin.com/in/justine-%C3%A0-contre-clich%C3%A9s-5a168013a/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La PMA est souvent présentée comme un simple parcours médical.Mais derrière ces trois lettres, il y a une réalité bien plus complexe.Dans cet épisode, Laetitia partage son expérience :les traitements, la charge mentale, les espoirs répétés… et les déceptions.Son témoignage met en lumière les difficultés d’accès à la PMA en France, les coûts parfois nécessaires pour poursuivre ce parcours à l’étranger, et les inégalités qui en découlent.Au-delà de l’aspect médical, cet épisode interroge :pourquoi la souffrance des femmes concernées est-elle si peu visible ?Pourquoi les accompagnants se sentent-ils souvent démunis ?Et en quoi la PMA est-elle aussi un enjeu politique ?Un épisode essentiel pour comprendre une réalité encore trop invisibilisée.Retrouve Laetitia par ici :https://www.linkedin.com/in/laetitia-zumstein/Rejoins moi :Instagram : https://www.instagram.com/a.contre.cliches/Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61579621017209Tiktok : https://www.tiktok.com/@acontreclichesLinkedin : https://www.linkedin.com/in/justine-%C3%A0-contre-clich%C3%A9s-5a168013a/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le BDSM est souvent réduit à des clichés : domination, violence, fantasmes.Mais que se passe-t-il vraiment derrière ces pratiques ?Dans cet épisode, Alda Mantisse, alias Madame Lule, dominatrice BDSM et travailleuse du sexe, partage son parcours et son expérience.Elle explique comment elle est entrée dans ce milieu, comment se déroulent les séances, et surtout quelles sont les règles fondamentales qui encadrent ces pratiques : consentement, communication, sécurité.Au-delà du BDSM, cet échange interroge notre rapport à la sexualité et au pouvoir.Pourquoi certaines pratiques sont-elles stigmatisées ?Qu’est-ce que cela révèle de notre société ?Un épisode sans filtre pour dépasser les idées reçues et ouvrir la discussion.En savoir plus : https://madamelule.com/Livre : https://www.amazon.fr/Loi-du-talon-Alda-Mantisse/dp/2364905001Rejoins moi :Instagram : https://www.instagram.com/a.contre.cliches/Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61579621017209Tiktok : https://www.tiktok.com/@acontreclichesLinkedin : https://www.linkedin.com/in/justine-%C3%A0-contre-clich%C3%A9s-5a168013a/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode d’À Contre-Clichés, Nicolas partage son parcours de vie avec une malformation de naissance qui l’amène à se déplacer en fauteuil roulant.Mais au-delà du handicap, on parle surtout de tout ce que ça implique au quotidien.L’accessibilité des lieux, les obstacles invisibles, le regard des autres, et la manière dont l’environnement peut faciliter… ou compliquer une vie.On aborde aussi les relations amoureuses, le travail, et les adaptations constantes nécessaires pour évoluer dans un monde qui n’est pas toujours pensé pour tous.Un échange sincère, sans filtre, pour questionner notre vision du handicap et ce que signifie réellement une société inclusive.Contacter Nicolas :[email protected]://www.linkedin.com/in/nicolas-modenese-iwheelcopy/Rejoins moi :Instagram : https://www.instagram.com/a.contre.cliches/Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61579621017209Tiktok : https://www.tiktok.com/@acontreclichesLinkedin : https://www.linkedin.com/in/justine-%C3%A0-contre-clich%C3%A9s-5a168013a/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode d’À Contre-Clichés, Sophie partage son parcours de vie avec des pathologies de naissance.Mais au-delà de l’aspect médical, on parle de tout ce que ça implique vraiment.Grandir avec ça, c’est aussi se construire dans le regard des autres.Apprendre à composer avec les projections, les jugements, les incompréhensions.On aborde son enfance, son parcours scolaire, les études, le travail, et la manière dont elle a dû s’adapter dans un monde qui n’est pas toujours pensé pour elle.On parle aussi de relations amoureuses, de légitimité, et de ce que ça fait d’oser prendre sa place quand on s’est longtemps sentie différente.Un échange sincère et sans filtre, qui questionne notre regard, et la manière dont il peut influencer une vie entière.Pour contacter Sophie : https://www.linkedin.com/in/sophie-hoceini-jacquot-449ab91a3/Rejoins moi :Instagram : https://www.instagram.com/a.contre.cliches/Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61579621017209Tiktok : https://www.tiktok.com/@acontreclichesLinkedin : https://www.linkedin.com/in/justine-%C3%A0-contre-clich%C3%A9s-5a168013a/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode d’À Contre-Clichés, Eki partage son vécu avec le trouble dissociatif de l’identité (TDI), un trouble encore largement méconnu et souvent déformé par les clichés.On prend le temps de comprendre ce que c’est réellement, d’où ça vient, et en quoi il s’agit avant tout d’un mécanisme de survie, souvent lié à des traumas.Eki raconte ce que ça fait de grandir avec ce trouble sans le savoir, le sentiment de décalage, la confusion, et le moment où les choses commencent à faire sens.On parle aussi du regard des autres, de ce que ça implique dans la construction de soi, et de la manière dont les relations, notamment amoureuses, peuvent être impactées.Un témoignage sincère, sans sensationnalisme, pour mieux comprendre une réalité souvent invisibilisée et donner la parole à celles et ceux qui la vivent.Rejoins moi :Instagram : https://www.instagram.com/a.contre.cliches/Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61579621017209Tiktok : https://www.tiktok.com/@acontreclichesLinkedin : https://www.linkedin.com/in/justine-%C3%A0-contre-clich%C3%A9s-5a168013a/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode d’À Contre-Clichés, Emmanuelle raconte une rupture difficile avec le père de ses trois enfants.Une histoire qui ne parle pas seulement de séparation, mais de ce qui se joue à l’intérieur des relations :les schémas qu’on répète,les blessures qu’on porte sans toujours les comprendre,et la manière dont on peut finir par se perdre.On parle aussi de l’après. Du moment où il faut se reconstruire, apprendre à se connaître vraiment, et déconstruire ce qu’on pensait être “normal”.Un échange sincère, sans filtre, sur les relations qui abîment et le chemin pour revenir à soi.Contacter Emmanuelle : https://www.facebook.com/profile.php?id=61559518073178Rejoins moi :Instagram : https://www.instagram.com/a.contre.cliches/Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61579621017209Tiktok : https://www.tiktok.com/@acontreclichesLinkedin : https://www.linkedin.com/in/justine-%C3%A0-contre-clich%C3%A9s-5a168013a/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Quand la mort entre dans le monde du travail ...La mort fait partie de la vie. Pourtant, dans notre société (et plus encore dans les entreprises) elle reste un sujet largement évité.Quand un salarié perd un proche, tout semble continuer autour de lui : les réunions, les objectifs, les délais. Après quelques jours de congé, il faut souvent reprendre le travail, parfois comme si rien ne s’était passé.Mais comment revenir travailler quand on traverse un deuil ?Comment les managers et les collègues peuvent-ils accompagner cette période ?Et que se passe-t-il pour les salariés aidants, qui doivent concilier leur emploi avec l’accompagnement d’un proche gravement malade ?Dans cet épisode d’À Contre-Clichés, j’échange avec Edwige autour d’un sujet encore trop peu abordé dans le monde professionnel : la place du deuil et de la mort dans l’entreprise.Nous parlons de :• la reprise du travail après la perte d’un proche• l’accompagnement des salariés endeuillés• la réalité des salariés aidants• le silence qui entoure encore la mort dans notre sociétéUn épisode pour questionner la place de l’humain dans le travail… quand la vie nous confronte à l’une de ses réalités les plus universelles.Retrouve Edwige par ici : https://www.linkedin.com/in/edwige-cochaux/Rejoins moi :Instagram : https://www.instagram.com/a.contre.cliches/Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61579621017209Tiktok : https://www.tiktok.com/@acontreclichesLinkedin : https://www.linkedin.com/in/justine-%C3%A0-contre-clich%C3%A9s-5a168013a/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le cinéma fait rêver.Tapis rouges, projecteurs, célébrité, reconnaissance.Mais derrière les strass et les paillettes, quelle est vraiment la place des femmes ?Dans cet épisode de À Contre-Clichés, j’échange avec Caroline Safir autour de la représentation des femmes dans le cinéma, à l’écran, mais aussi derrière la caméra.Qui écrit les histoires ?Qui décide de ce qu’on montre ?Et pourquoi les femmes restent-elles encore minoritaires dans certains métiers du cinéma ?On parle de stéréotypes, de rôles féminins, de la représentation des minorités, de pouvoir de narration, mais aussi de ce que ces représentations produisent dans nos imaginaires collectifs.Parce que les films que nous regardons ne sont jamais neutres.Ils façonnent nos attentes, nos modèles, nos normes.Un épisode pour regarder autrement ce qu’on voit à l’écran…et comprendre ce qui se joue hors champ.Ou retrouver Caroline : https://www.linkedin.com/in/caroline-safir-cinema/https://www.instagram.com/caroline_safir_officiel/Sources :Livre : Le coût de la virilité par Lucie PeytavinFinance : https://santolinas.com/Rejoins moi :Instagram : https://www.instagram.com/a.contre.cliches/Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61579621017209Tiktok : https://www.tiktok.com/@acontreclichesLinkedin : https://www.linkedin.com/in/justine-%C3%A0-contre-clich%C3%A9s-5a168013a/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🎙️ Épisode spécial Podcasthon – Avec le CIDFFCette semaine, le podcast participe à la 4ᵉ édition du Podcasthon, un événement solidaire qui mobilise des milliers de podcasteurs et podcasteuses pour mettre en lumière des associations.Pour cet épisode spécial, je reçois Emmanuelle JARDIN PAYET de la Fédération Normandie du CIDFF (Centre d’Information sur les Droits des Femmes et des Familles) et Pauline AUDRIEU Chargée de Mission prévention au sein du CIDFF de Seine Maritime.Nous parlons dun sujet qui fait beaucoup réagir : les EVAR et les EVARS (éducation à la vie affective, relationnelle et à la sexualité) dans les établissements scolaires.Nous abordons égalementde l’accompagnement proposé aux femmes : accès aux droits, lutte contre les violences, insertion professionnelle, soutien juridique… Un travail de terrain essentiel, souvent méconnu.Pauline, intervenante auprès des élèves, nous explique concrètement :Comment ces séances sont construitesComment les sujets sont abordés selon l’âgeCe que les enfants et adolescents y apprennent réellementEt si ce qui circule sur les réseaux sociaux correspond à la réalitéUn échange factuel, pédagogique et sans caricature, pour mieux comprendre ce qui se joue autour de l’éducation à la vie affective et sexuelle.🎧 Un épisode pour s’informer, déconstruire certaines idées reçues et mettre en lumière un travail essentiel.Ressources :Fédération de normandie : https://normandie-fr.cidff.info/Fédération nationale : https://fncidff.info/https://humanitheque.org/Violentomètre : https://www.maisonegalitefemmeshommes.fr/ressource/471/514-le-violentometre.htmProgramme EVAR(S) : https://www.education.gouv.fr/un-programme-ambitieux-eduquer-la-vie-affective-et-relationnelle-et-la-sexualite-416296Rejoins moi :Instagram : https://www.instagram.com/a.contre.cliches/Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61579621017209Tiktok : https://www.tiktok.com/@acontreclichesLinkedin : https://www.linkedin.com/in/justine-%C3%A0-contre-clich%C3%A9s-5a168013a/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Partir, ce n’est pas la fin de l’histoire.C’est souvent le début d’un autre combat.Dans cet épisode, Marianne raconte l’après des violences conjugales. Ce qui se passe une fois qu’on est partie. Les séquelles invisibles. Les automatismes qui restent. Les souvenirs qui s’invitent sans prévenir.Elle parle de la difficulté à se reconstruire, à refaire confiance, à envisager une nouvelle relation quand le corps et l’esprit portent encore l’empreinte de ce qui a été vécu. Elle évoque aussi l’entourage, parfois maladroit, parfois culpabilisant, qui ne mesure pas toujours la profondeur des blessures.Un témoignage fort sur la reconstruction, la lenteur, la honte injuste, et la résilience qui ne ressemble pas à une ligne droite.À Contre clichés est un podcast qui déconstruit les idées reçues à travers des témoignages vrais et nuancés.Liens utiles : https://opale.care/https://www.allocestmoi.fr/contacts-utilesRejoins moi :Instagram : https://www.instagram.com/a.contre.cliches/Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61579621017209Tiktok : https://www.tiktok.com/@acontreclichesLinkedin : https://www.linkedin.com/in/justine-%C3%A0-contre-clich%C3%A9s-5a168013a/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cela fait 6 mois que le premier épisode d’À Contre-Clichés est sorti.6 mois de récits, de témoignages, d’émotions… et beaucoup plus de travail invisible que je ne l’imaginais.Dans cet épisode un peu particulier, je fais le bilan.Je te raconte ce que j’ai appris en lançant ce podcast, mes doutes, mes erreurs, mes galères techniques, la charge émotionnelle, le bénévolat, le temps passé… mais aussi pourquoi, malgré tout, je continue.Je parle de ce que ça fait d’entendre des histoires intimes, de recevoir une confiance immense, de devoir parfois prendre du recul pour se protéger.Je parle aussi des chiffres, du manque de visibilité, des moments où l’on se demande si ça sert vraiment à quelque chose.Et surtout, je te dis pourquoi ce podcast existe, pourquoi il n’est pas mon projet mais notre projet.Parce qu’À Contre-Clichés vit grâce à celles et ceux qui témoignent, écoutent, partagent, et osent parler des injustices qu’ils et elles ont vécues.Merci d’être là depuis le début… ou d’arriver en route 💛À Contre-Clichés, c’est un podcast féministe et engagé qui donne la parole à des personnes pour déconstruire les clichés, visibiliser les injustices et ouvrir des espaces de réflexion, sans jugement.Rejoins moi :Instagram : https://www.instagram.com/a.contre.cliches/Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61579621017209Tiktok : https://www.tiktok.com/@acontreclichesLinkedin : https://www.linkedin.com/in/justine-%C3%A0-contre-clich%C3%A9s-5a168013a/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode d’À Contre-Clichés, je reçois Virginie.Elle raconte son coming out après une vie d’hétéro mariée, la découverte de sa bisexualité et de sa pansexualité, et ce que ça implique concrètement dans la famille, au travail et dans le regard social.On parle de visibilité, d’injonctions, de sécurité,et de cette question centrale : faut-il toujours dire qui l’on est pour être légitime ?Un échange intime, politique et nécessaire.À Contre Clichés, c’est un podcast féministe qui met en lumière des histoires réelles pour questionner les normes sociales, les rapports de domination et les mécanismes d’oppression, à travers des récits incarnés.Rejoins moi :Instagram : https://www.instagram.com/a.contre.cliches/Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61579621017209Tiktok : https://www.tiktok.com/@acontreclichesLinkedin : https://www.linkedin.com/in/justine-%C3%A0-contre-clich%C3%A9s-5a168013a/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode d’À Contre Clichés, Alan raconte son parcours de personne trans : un mal-être longtemps inexpliqué, une dépression, puis un déclic décisif, comprendre que le genre qui lui avait été assigné à la naissance ne lui correspondait pas.Il revient sur ce que la transition a changé pour lui : un mieux-être profond, un sentiment d’alignement, mais aussi l’apparition de nouvelles difficultés.Discriminations, incompréhensions, violences symboliques, rejet ou maladresse de l’entourage, impact dans la vie professionnelle, démarches administratives longues et épuisantes : cet épisode aborde la réalité concrète des personnes trans dans la société.Alan partage également une expérience rarement racontée : la différence de traitement, de regard et de comportements sociaux lorsqu’on est perçu comme une femme, puis comme un homme. Une plongée éclairante dans les rapports de genre, les normes sociales et leurs effets très concrets sur les corps et les vies.Cet épisode n’est pas un débat sur la transidentité.C’est un témoignage.Un récit de vécu.Une parole pour mieux comprendre les enjeux liés à la transition, à la santé mentale et aux violences sociales.Où retrouver Alan :www.agence-alan.frhttps://www.instagram.com/alan.agence/https://www.linkedin.com/in/agencealan/Références citées :Film : Laurence Anyway de Wavier DolanHumoriste : Lou Trotignonhttps://wikitrans.co/Média indépendants : https://www.mediapart.fr/https://www.nova.fr/https://www.lemediatv.fr/https://lesjours.fr/https://histoirescrepues.fr/Rejoins moi :Instagram : https://www.instagram.com/a.contre.cliches/Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61579621017209Tiktok : https://www.tiktok.com/@acontreclichesLinkedin : https://www.linkedin.com/in/justine-%C3%A0-contre-clich%C3%A9s-5a168013a/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

⚠️ Avertissement : cet épisode aborde la mort d’un enfant et peut être émotionnellement éprouvant. Écoute-le dans des conditions qui te semblent sûres.La mort d’un enfant est une expérience que rien ne prépare à traverser.Un bouleversement total, intime, irréversible.Dans cet épisode, Juliette raconte ce moment où tout bascule : l’annonce, le choc, l’irréalité.Puis l’après.Comment continuer à vivre avec une absence permanente.Comment composer avec le silence, la mémoire, la culpabilité parfois, et le regard des autres.Comment rester debout sans jamais oublier.Ici, il n’est pas question de « résilience miracle » ni de discours édulcoré.Il est question de réalité.De deuil, dans ce qu’il a de plus profond, de plus dérangeant, mais aussi de plus humain.🎙 À Contre-Clichés est un podcast féministe qui donne la parole à des vécus personnels pour questionner les normes sociales, briser les tabous et rendre visibles les histoires que l’on préfère souvent taire.Si cet épisode résonne pour toi, n’hésite pas à le partager, à t’abonner au podcast ou à laisser un avis.Ces gestes simples permettent à ces paroles d’exister et de circuler.Sources :Livres : Deux petits pas sur la sable mouillé, Anne Dauphine Julliand ; Ajouter de la vie aux jours, Anne Dauphine Julliand ; L'enfant éternel, Philippe ForestContacter l'association les Yourtes de Raphaelle : Rejoins moi :Instagram : https://www.instagram.com/a.contre.cliches/Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61579621017209Tiktok : https://www.tiktok.com/@acontreclichesLinkedin : https://www.linkedin.com/in/justine-%C3%A0-contre-clich%C3%A9s-5a168013a/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j’échange avec Estelle autour d’un enjeu majeur et pourtant encore trop invisibilisé : la santé des femmes.Douleurs banalisées, symptômes minimisés, errance médicale, diagnostics tardifs…De nombreuses femmes font l’expérience de ne pas être écoutées, pas crues, ou renvoyées à l’idée que souffrir ferait « partie de la normalité » lorsqu’on est une femme.Pourquoi les douleurs féminines sont-elles si souvent sous-estimées ?Comment les stéréotypes de genre influencent-ils la prise en charge médicale ?Quelles conséquences cela a-t-il sur la santé, le quotidien et la confiance envers le système de soins ?À travers cet échange, on interroge un problème structurel, bien au-delà des expériences individuelles.Parce que la douleur n’est jamais anodine.Et parce que la santé des femmes est un véritable sujet de société.🎙 À Contre-Clichés est un podcast féministe qui donne la parole aux vécus pour questionner les normes sociales, médicales et culturelles.Un épisode pour nommer, comprendre et refuser la banalisation de la souffrance féminine.Où retrouver Estelle : Site internet : www.estellegnana.comPodcast Fréquence E : https://smartlink.ausha.co/frequence-einfolettre : https://estellegnana.com/newsletter/instagram : @estelle_gnanalinkedin : www.linkedin.com/in/estellegnanaLes ressources citées - l'association Les Invisibles (asso + podcast) : https://www.lesinvisibles.ch/- Kiffe ton cycle : https://www.kiffetoncycle.fr/- Le Podcast Pas de soucis de Camille Tomat (sur le trauma, ses conséquences et beaucoup de ressources)https://open.spotify.com/show/2uVcrutZ7OHBojYdSlTOQz?si=6e361c2ae8064966- Le livre "Mon corps raconte mon histoire" de la gynécologue Anne Gabard-Allard- Le compte insta de la gynécologue Dr Rabah MosbahLes + sur l'endométriose et adénomyose : Les comptes (très riches et sérieux) insta de : @Bertille Flory (autrice, patiente partenaire, conférencière, endholistic), @Emma Lagrange (naturopathe fonctionnelle, endokarma)Elles ont toutes les 2 créer une formation inédite sur l'endo à destination des pros de santé/soin (avec des médecins) : The endo shift.Rejoins moi :Instagram : https://www.instagram.com/a.contre.cliches/Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61579621017209Tiktok : https://www.tiktok.com/@acontreclichesLinkedin : https://www.linkedin.com/in/justine-%C3%A0-contre-clich%C3%A9s-5a168013a/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode d’À Contre-Clichés, je reçois Sylvain, qui raconte une enfance marquée par des violences physiques, verbales et sexuelles. Un récit rare et nécessaire, qui interroge une question centrale : comment se construire en tant qu’homme quand on a grandi dans un environnement violent ?Sylvain parle de ce que la violence laisse derrière elle : la peur, la honte, la colère, la confusion, mais aussi le silence. Il raconte le long chemin pour comprendre que ce qu’il a vécu n’était ni normal, ni mérité.Ensemble, on aborde :l’impact durable des violences dans l’enfance,le déclic qui fait réagir,la reconstruction, la thérapie, et le choix conscient de ne pas reproduire.Cet épisode questionne profondément notre société : que fait-on des enfants qui grandissent dans la violence ?Et comment accompagne-t-on les hommes pour qu’ils puissent se réparer sans devenir violents à leur tour ?🎧 À Contre-Clichés, c’est un podcast féministe et engagé qui donne la parole aux vécus souvent tus, déconstruit les normes de genre et ouvre des espaces de réflexion pour comprendre et transformer nos trajectoires.Ou retrouver Sylvain :https://www.linkedin.com/in/sylvain-briant/https://open.spotify.com/show/3WfxtX4uNo3bsLwxdhEHls?si=9559cfc12812457aMarion Cuerq : https://www.linkedin.com/in/marion-cuerq-607302207/Rejoins moi :Instagram : https://www.instagram.com/a.contre.cliches/Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61579621017209Tiktok : https://www.tiktok.com/@acontreclichesLinkedin : https://www.linkedin.com/in/justine-%C3%A0-contre-clich%C3%A9s-5a168013a/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode d’À Contre-Clichés, je reçois Marion, qui partage son histoire de femme et de mère, marquée par une relation difficile, la charge mentale, et la nécessité de se reconstruire après avoir longtemps mis ses propres besoins de côté.Marion raconte ce que c’est que de tenir, d’encaisser, de faire “comme il faut”, jusqu’au moment où le corps et l’esprit disent stop. Elle parle sans détour de la pression sociale autour de la maternité, de la culpabilité, du regard des autres, et de ce moment charnière où l’on comprend qu’on ne peut plus continuer ainsi.Ensemble, on aborde :la difficulté de se choisir quand on est mère,les injonctions à être une “bonne mère” quoi qu’il en coûte,le sentiment d’isolementet le chemin, lent mais possible, vers une vie plus alignée.Un épisode pour rappeler que se préserver n’est pas abandonner et que demander mieux pour soi est aussi une façon de protéger ses enfants.🎧 À Contre-Clichés, c’est un podcast féministe et engagé qui donne la parole aux vécus, interroge les normes familiales et relationnelles, et ouvre des espaces de réflexion là où le silence est trop souvent imposé.Rejoins moi :Instagram : https://www.instagram.com/a.contre.cliches/Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61579621017209Tiktok : https://www.tiktok.com/@acontreclichesLinkedin : https://www.linkedin.com/in/justine-%C3%A0-contre-clich%C3%A9s-5a168013a/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode d’À Contre-Clichés, je reçois Clara, qui raconte son vécu d’une relation marquée par la dépendance affective.Une relation où l’amour se confond avec la peur de perdre, où l’autre prend toute la place, où l’on s’oublie peu à peu. Jusqu’à ne plus savoir qui l’on est en dehors du couple. Clara a eu deux enfants avec cet homme, avant de réussir à sortir de cette relation, se reconstruire, et aujourd’hui, vivre une relation plus saine et apaisée.Ensemble, on aborde :ce qu’est réellement la dépendance affective, au-delà des clichés,comment elle s’installe, souvent sans qu’on s’en rende compte,pourquoi il est si difficile de partir, même quand on souffre,l’impact sur l’estime de soi, la parentalité et la santé mentale,le chemin de reconstruction, la reprise de pouvoir sur sa vie,et la possibilité d’aimer autrement après.Un épisode pour rappeler que l’amour ne devrait jamais être une prison, et que sortir d’une relation destructrice ne fait pas de toi quelqu’un de faible, mais au contraire de profondément courageux·se.🎧 À Contre-Clichés, c’est un podcast féministe et engagé qui donne la parole aux vécus, déconstruit les normes relationnelles et met des mots sur ce que beaucoup vivent en silence.Où retrouver Clara :https://www.linkedin.com/in/clara-toniolo-coach-hypersensibles-clart%C3%A9-confiance-choix/https://www.instagram.com/tc_66clara/https://calendly.com/clara-toniolo85/30minRejoins moi :Instagram : https://www.instagram.com/a.contre.cliches/Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61579621017209Tiktok : https://www.tiktok.com/@acontreclichesLinkedin : https://www.linkedin.com/in/justine-%C3%A0-contre-clich%C3%A9s-5a168013a/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode d’À Contre-Clichés, je reçois Letty pour parler du TDAH, un trouble encore largement mal compris, minimisé ou caricaturé.Ensemble, on déconstruit les clichés :non, le TDAH n’est pas juste un “manque de concentration” ou un “problème d’organisation”. C’est une réalité qui impacte profondément la façon de vivre, de travailler, de créer, de gérer ses émotions et ses relations.On aborde notamment :ce qu’est réellement le TDAH, au-delà des idées reçues,ce que ça implique dans la vie professionnelle : fatigue, surcharge mentale, sentiment d’inadaptation,la violence d’une société pensée pour des cerveaux “normés”,le regard des autres, la culpabilité, l’auto-dévalorisation,mais aussi les ressources, les forces et les stratégies pour faire avec et parfois malgré tout.Un épisode pour donner de la voix à celles et ceux qui se sentent en décalage permanent, pour rappeler que le problème n’est pas l’individu, mais bien souvent l’environnement.🎧 À Contre-Clichés, c’est un podcast féministe et engagé qui donne la parole aux vécus, interroge les normes et met en lumière ce que la société préfère souvent invisibiliser.Où tu peux retrouver Letty : Linkedin : https://www.linkedin.com/in/lettydavid/Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1127473115820880Rejoins moi :Instagram : https://www.instagram.com/a.contre.cliches/Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61579621017209Tiktok : https://www.tiktok.com/@acontreclichesLinkedin : https://www.linkedin.com/in/justine-%C3%A0-contre-clich%C3%A9s-5a168013a/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode hors-série d’À Contre-Clichés, je reviens sur une séquence médiatique qui a profondément choqué : les propos de Brigitte Macron qualifiant les féministes de « sales connes », puis ses déclarations ultérieures affirmant ne pas regretter ses mots.À partir d’un micro-trottoir réalisé à Paris, où toutes les personnes interrogées se disent féministes et indignées par ces propos, je propose une analyse féministe et politique de cette affaire.On y questionne :ce que révèlent ces paroles sur la perception du féminisme aujourd’hui,la portée symbolique des mots quand ils viennent d’une Première dame,la différence entre excuses, regrets et gestion de l’image,le décalage entre le discours public et les pensées exprimées en privé,et ce que cela dit de la place accordée aux féministes dans le débat public.Un épisode pour prendre le temps de réfléchir, remettre du contexte, et interroger le pouvoir des mots. Surtout quand ils viennent de celles et ceux qui occupent une position d’autorité.🎧 À Contre-Clichés, c’est un podcast féministe qui donne la parole, analyse les rapports de domination et déconstruit les discours qui banalisent les violences et les discriminations.Rejoins moi :Instagram : https://www.instagram.com/a.contre.cliches/Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61579621017209Tiktok : https://www.tiktok.com/@acontreclichesLinkedin : https://www.linkedin.com/in/justine-%C3%A0-contre-clich%C3%A9s-5a168013a/Rejoins moi :Instagram : https://www.instagram.com/a.contre.cliches/Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61579621017209Tiktok : https://www.tiktok.com/@acontreclichesLinkedin : https://www.linkedin.com/in/justine-%C3%A0-contre-clich%C3%A9s-5a168013a/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Être hypersensible, c’est souvent être perçu·e comme “trop” : trop émotif·ve, trop intense, trop susceptible, trop fragile.Mais derrière ces clichés, il y a une réalité beaucoup plus riche, nuancée… et profondément humaine.Dans cet épisode, Élodie raconte ce que signifie vivre et travailler avec une hypersensibilité assumée ou parfois subie.On parle de sa manière de ressentir le monde, de ce que ça implique dans un cadre professionnel, des malentendus que cela crée, de l’épuisement émotionnel, mais aussi des forces qu’elle a découvertes en apprenant à mieux se comprendre.Comment gérer quand on absorbe tout ?Comment se protéger sans se fermer ?Comment trouver sa place dans un environnement qui valorise le contrôle et la neutralité émotionnelle ?Et surtout : comment transformer cette sensibilité en atout, plutôt qu’en faiblesse ?Une conversation sincère, vivante, qui déconstruit l’idée qu’il faudrait être moins pour exister plus.Bienvenue dans cet épisode d’À Contre-Clichés, le podcast qui explore la réalité derrière les apparences et donne la parole à celles qui refusent de rentrer dans les cases.Où retrouver Elodie :https://www.facebook.com/ondedelanshttps://www.instagram.com/ondedelans/https://www.youtube.com/@ondedelanshttps://fr.linkedin.com/in/elodie-victoire-mendozahttps://www.ondedelans.com/Rejoins moi :Instagram : https://www.instagram.com/a.contre.cliches/Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61579621017209Tiktok : https://www.tiktok.com/@acontreclichesLinkedin : https://www.linkedin.com/in/justine-%C3%A0-contre-clich%C3%A9s-5a168013a/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je parle de grossophobie : un système social qui stigmatise les corps gros, influence notre rapport au corps et façonne notre confiance en nous dès l’enfance.Je reviens sur mon parcours, mes expériences, les mécanismes sociaux à l’œuvre, et les pistes qui peuvent aider à se sentir enfin légitime dans son corps.Sources citées ou utilisées pour définir et analyser la grossophobie :Sabrina Strings (2019). Fearing the Black Body: The Racial Origins of Fat Phobia. Oxford University Press. Une analyse historique et sociologique montrant comment la grossophobie moderne est liée à des constructions raciales et morales.Da’Shaun L. Harrison (2021). The Belly of the Beast: The Politics of Anti-Fatness as Anti-Blackness. North Atlantic Books. Une réflexion sur l’antigrossisme comme système social et politique.The Association for Size Diversity and Health – ASDAH (2022). Ressources sur le mouvement Health At Every Size (HAES) et la lutte contre la discrimination liée au poids. [https://asdah.org]The Obesity Action Coalition (2021). “Understanding Weight Bias and Stigma.” Définition du poids comme facteur de discrimination structurelle.[https://www.obesityaction.org]Rapport du Défenseur des droits, France (2020). “Les discriminations liées à l’apparence physique.” Analyse des discriminations, dont celles liées au poids.Toutes ces sources sont publiques, datées et vérifiables.Dans l’épisode, j’explore :– comment la grossophobie structure notre quotidien– l’impact du manque de représentation– les remarques “banales” qui détruisent la confiance– la façon d’exister dans un corps hors des normes imposées– des pistes pour retrouver du pouvoir sur son propre récitBonne écoute 💛Rejoins moi :Instagram : https://www.instagram.com/a.contre.cliches/Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61579621017209Tiktok : https://www.tiktok.com/@acontreclichesLinkedin : https://www.linkedin.com/in/justine-%C3%A0-contre-clich%C3%A9s-5a168013a/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Patricia a 70 ans, et dans cet épisode elle revient sur une vie ponctuée de changements majeurs pour elle, mais aussi pour toutes les femmes.On parle de son adolescence dans les années 60, de la maladie, de l’homosexualité de son frère à une époque où c’était un tabou total.Elle raconte aussi l’arrivée du droit de vote pour les femmes dans son environnement, la légalisation de l’IVG, le harcèlement au travail, et l’évolution de l’éducation et des mentalités.Un échange intime et lucide, où se mêlent souvenirs, luttes et prises de conscience.Parce qu’écouter les femmes qui ont vécu ces transformations, c’est comprendre d’où l’on vient… et pourquoi il reste encore du chemin.🎙 À Contre-Clichés, un podcast qui raconte des vécus, analyse les inégalités et donne la parole à celles et ceux qui ont quelque chose à dire.🗓 Nouvel épisode chaque lundi.Rejoins moi :Instagram : https://www.instagram.com/a.contre.cliches/Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61579621017209Tiktok : https://www.tiktok.com/@acontreclichesLinkedin : https://www.linkedin.com/in/justine-%C3%A0-contre-clich%C3%A9s-5a168013a/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comment continuer à vivre, à travailler, à sourire, quand ton corps te lâche sans que personne ne le voie ?Dans cet épisode, je parle de ce que ça veut dire de vivre avec une maladie invisible : la fatigue qu’on ne comprend pas, les douleurs qu’on minimise, les diagnostics qui tardent, et ce système médical qui, parfois, ne laisse ni les patient·e·s ni les médecins respirer.À travers mon expérience personnelle, je questionne le regard porté sur les corps malades, les biais de genre dans la médecine, et la culpabilité qu’on impose aux femmes quand elles ne “tiennent” plus.Parce que derrière chaque maladie invisible, il y a une lutte pour être crue, entendue et respectée.Un épisode intime et féministe, qui parle de santé, de corps, de résistance, et du droit fondamental à être prise au sérieux.Rejoins moi :Instagram : https://www.instagram.com/a.contre.cliches/Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61579621017209Tiktok : https://www.tiktok.com/@acontreclichesLinkedin : https://www.linkedin.com/in/justine-%C3%A0-contre-clich%C3%A9s-5a168013a/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Les violences conjugales ne commencent pas toujours par des coups.Elles s’installent souvent en silence à travers les mots, les attitudes, le contrôle, la peur.Dans cet épisode, Vigdis partage son histoire.Un témoignage fort, lucide, qui permet de mieux comprendre les mécanismes de l’emprise, la difficulté à partir, et la lente reconstruction qui suit.On parle aussi du rôle de l’entourage, de la société, et de ce qu’il faudrait changer pour que ces violences cessent d’être si banalisées.Un épisode nécessaire, pour toutes celles et ceux qui veulent comprendre ou aider.Site Opale pour les victimes : https://opale.care/Site Opale pour les pros : https://pro.opale.care/Rejoins moi :Instagram : https://www.instagram.com/a.contre.cliches/Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61579621017209Tiktok : https://www.tiktok.com/@acontreclichesLinkedin : https://www.linkedin.com/in/justine-%C3%A0-contre-clich%C3%A9s-5a168013a/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comment est-ce possible de se faire manipuler, rabaisser, enfermer dans une relation toxique sans même s’en rendre compte ?Pourquoi accepte-t-on, parfois, l’inacceptable ?Dans cet épisode, je raconte ce que signifie être sous l’emprise d’un pervers narcissique :comment la manipulation s’installe, souvent de façon subtile ;pourquoi il est si difficile d’ouvrir les yeux et de partir ;ce que vivent les victimes au quotidien, entre isolement, perte de confiance et culpabilité ;et comment, malgré tout, on peut s’en libérer.Un épisode important aussi pour l’entourage : comprendre ce qu’il faut faire et surtout ne pas faire lorsqu’une personne qu’on aime est dans cette situation.Rejoins moi :Instagram : https://www.instagram.com/a.contre.cliches/Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61579621017209Tiktok : https://www.tiktok.com/@acontreclichesLinkedin : https://www.linkedin.com/in/justine-%C3%A0-contre-clich%C3%A9s-5a168013a/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le racisme, on l’imagine souvent brutal, frontal, crié fort. Mais il existe une autre forme de violence : plus subtile, plus insidieuse… et terriblement banalisée. Celle qui se cache dans les remarques “maladroites”, les stéréotypes “pour rire”, les compliments qui n’en sont pas vraiment, ou encore les attitudes du quotidien que l’on normalise.Dans cet épisode, Bélinda nous partage son vécu : celui d’une femme noire qui doit constamment s’adapter, expliquer, rassurer, éduquer alors que ce n’est pas son rôle. Ensemble, on explore l’impact de ces micro-agressions qui s’accumulent, qui épuisent, et qui, à force d’être ignorées, façonnent une société inégalitaire.Pourquoi ces phrases dérangent ?Comment reconnaître le racisme ordinaire lorsque l’on en est le témoin ?Que peut-on faire pour que les choses changent vraiment ?Rejoins moi :Instagram : https://www.instagram.com/a.contre.cliches/Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61579621017209Tiktok : https://www.tiktok.com/@acontreclichesLinkedin : https://www.linkedin.com/in/justine-%C3%A0-contre-clich%C3%A9s-5a168013a/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On parle souvent d’IVG en disant que « c’est un choix ». Mais est-ce vraiment un choix quand les alternatives n’en sont pas ? Quand les pressions, les jugements ou les obstacles institutionnels pèsent plus lourd que notre propre voix ?Dans cet épisode, je te raconte une histoire. Une vraie. Puis on décortique ensemble tout ce que la société colle comme clichés autour de l’avortement. Et surtout, on réfléchit à comment on peut, chacun·e à notre échelle, changer le regard qu’on porte sur celles qui vivent cette expérience.Parce que ce n’est pas qu’un sujet intime. C’est un sujet politique. Et profondément humain.Rejoins moi :Instagram : https://www.instagram.com/a.contre.cliches/Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61579621017209Tiktok : https://www.tiktok.com/@acontreclichesLinkedin : https://www.linkedin.com/in/justine-%C3%A0-contre-clich%C3%A9s-5a168013a/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j’accueille une invitée très spéciale : ma maman.Elle a accepté de partager son expérience du harcèlement au travail, un sujet encore trop souvent minimisé, banalisé ou passé sous silence.À travers son témoignage, on explore :comment le harcèlement s’installe dans le quotidien professionnel, parfois de manière insidieuse ;les conséquences psychologiques et physiques que cela peut avoir ;les difficultés à en parler, à être crue, à être entendue ;et les pistes pour mieux protéger les victimes, mais aussi pour agir en tant que collègues ou proches.Un épisode intime, fort et nécessaire, pour rappeler que le travail ne doit jamais être un lieu de peur ou de souffrance.Rejoins moi :Instagram : https://www.instagram.com/a.contre.cliches/Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61579621017209Tiktok : https://www.tiktok.com/@acontreclichesLinkedin : https://www.linkedin.com/in/justine-%C3%A0-contre-clich%C3%A9s-5a168013a/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On nous a souvent répété : “Tu as de la chance, il est gentil !”Le fameux “mec gentil”, celui qui ne crie pas, qui ne tape pas, qui se dit respectueux des femmes, drôle en société et irréprochable en apparence.Mais derrière cette image flatteuse, se cache une autre réalité : celle d’hommes qui, sans être violents ouvertement, refusent pourtant de se remettre en question, minimisent les violences symboliques et laissent peser sur les femmes tout le poids de l’injustice.Dans cet épisode, je raconte mon expérience personnelle avec ces “mecs gentils”, et j’analyse avec un regard féministe pourquoi ce profil si valorisé peut en réalité être problématique.Pourquoi continue-t-on à ériger la gentillesse masculine en idéal ? Qu’est-ce que ça révèle de nos attentes vis-à-vis des femmes ? Comment ces dynamiques invisibles façonnent nos relations ?Cet épisode, c’est une invitation à dépasser les apparences pour questionner nos normes et déconstruire les clichés.Rejoins moi :Instagram : https://www.instagram.com/a.contre.cliches/Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61579621017209Tiktok : https://www.tiktok.com/@acontreclichesLinkedin : https://www.linkedin.com/in/justine-%C3%A0-contre-clich%C3%A9s-5a168013a/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On nous dit que les femmes doivent être douces, jolies, patientes. Que les hommes doivent être forts, virils, protecteurs. Mais si on grattait un peu ce vernis de normalité ?Pourquoi ces attentes écrasent tout le monde, même ceux qui pensent “bien faire” ? Et comment elles continuent de façonner nos vies sans qu’on s’en rende compte ?Dans cet épisode, j’accueille Wilfried. Ensemble, on revient sur le poids des rôles genrés, sur ce qu’on attend de nous simplement parce qu’on est nés fille ou garçon. On questionne la charge mentale, les émotions, la virilité, et tout ce qu’on nous a appris à taire.Spoiler : non, la force n’est pas que masculine. Et non, la sensibilité n’est pas une faiblesse.Rejoins moi :Instagram : https://www.instagram.com/a.contre.cliches/Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61579621017209Tiktok : https://www.tiktok.com/@acontreclichesLinkedin : https://www.linkedin.com/in/justine-%C3%A0-contre-clich%C3%A9s-5a168013a/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.