Le chakra racine : détecter ses déséquilibres et l'harmoniser

Chaque mercredi RDV avec Lydia Bosson. Aromathérapeute passionnée, elle a également fondé l'école USHA VEDA basée en Suisse et dédiée au domaine de la santé au naturel. Coup de projecteur aujourd'hui sur les centres énergétiques, appelés aussi les chakras. Aujourd'hui, cap sur le premier chakra qu'on appelle "Muladhara" en sanskrit. Le chakra racine est le premier des centres énergétiques et se trouve au niveau du périnée. La principale fonction du Muladhara est d'ancrer ou d'enraciner l'individu, pour qu'il ne fasse plus qu'un avec la vie. C'est le siège de la sécurité, des besoins fondamentaux (ex : manger, boire, respirer), et de l’enracinement. Un chakra racine harmonisé Avec un chakra racine harmonisé, vous vous sentez en sécurité, bien ancré sur terre. Surtout, vous avez confiance en vous. Aucun événement extérieur ne vous perturbe. Un chakra perturbé : quels sont les signes ? Si le besoin de sécurité devient obsessionnel il engendre de la souffrance. Vous pouvez affronter plusieurs peurs. Par exemple mourir ou encore manquer, voir la peur de l'abandon. Vous manquez de confiance et/ou de volonté. Comment le rééquilibrer avec les huiles essentielles ? Les huiles essentielles provenant des racines ou d'écorces d'arbre vont agir comme des "harmonisateurs". C'est le cas du Vetiver. Une huile essentielle idéale si vous vous sentez vite déstabilisé. Ou encore l'Angélique conseillée pour les nerfs fragiles. Elle apporte plus de stabilité et contribue en même temps à une meilleure digestion.   Le récap des chakras Le premier « Muladhara » se situe sur le coccyx, à la base de l’épine dorsale. Les énergies de ce chakra aident à vous sentir en sécurité. Ensuite vient le chakra sacré « Svadhisthana ». Situé sous le nombril, ce chakra est relatif à la sexualité, aux plaisirs, au changement,  en somme, à tout ce qui rend la vie plaisante. Il se rattache à la faculté de l’homme à être inventif. Le troisième est celui du plexus solaire « Manipura » implanté au-dessus du nombril. Associé aux énergies du Moi, il suppose la transformation du « Moi » en un être puissant et persévérant. Puis, le chakra du cœur « Anahata » ! C'est votre capacité à aimer et être aimé. Le cinquième est celui de la gorge « Vishuddha » ! Il s’agit de votre capacité à vous exprimer. Il se trouve au creux du cou. Sans oublier Le chakra frontal « Ajna » ou le troisième œil, c'est le sixième. Situé entre les yeux, il correspond à l’aptitude à se concentrer. Enfin, le septième chakra, celui de la  couronne « Sahasrara » qui se trouve au sommet du crâne. Lydia Bosson a écrit plusieurs livres :   Son nouveau livre est en précommande -  Guérir avec l'aromathérapieL’aromathérapie énergétique – Guérir avec l'âme des plantesHydrolathérapie – Guérir avec les eaux subtiles des plantesLa tasse d'eau chaude à la santé de la vieGrandir avec les huiles essentielles – Aromathérapie énergétique appliquéeL'ayurvéda jour après jours – Métamorphoser sa vie   Enfin, elle partage ses connaissances au niveau international via de multiples séminaires et conférences.