Le chemin pour se détacher de la nourriture émotionnelle, avec Maïka

Dans cet épisode nous avons une invitée spéciale, Maïka Bertocchi, coach spécialisée dans les comportements alimentaires.  La nourriture a longtemps été un combat pour Maïka. Aujourd'hui elle nous partage son chemin de guérison qui lui a permis d'enfin de détacher de la nourriture émotionnelle et vivre une vie libre et épanouie.  Les livres cités par Maïka :  Health at every size de Linda Bacon  Libérez vos kilos de souffrance de Doreen Virtue  Écoute et mange de Lise Bourbeau  Pour suivre  Maïka tu peux la retrouver  sur instagram : @gueris_ton_appetit sur son podcast : guéris ton appétit sur Youtube :  guéris ton appétit  Are you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧💭  Avec tout mon ♥ 🤍 Si cet épisode t'a plu et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres femmes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter avec la note de ton choix car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à TOI ! MERCI 🤍 _____________________________ LIENS  ↓ Ressources gratuites, mes réseaux sociaux, mes offres ↓ ⊹ Retrouve tous les liens ici : www.biendanstoncorps.fr   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.