Le chiffre de ma balance dicte mon ressenti. Ep 77

Tu montes sur la balance… Et en 2 secondes, ton humeur peut changer.Bon chiffre = tu respiresMauvais chiffre = ta journée est foutueMais si je te disais que le problème, ce n’est pas ton poids… mais la place que tu lui donnes ?Dans cet épisode, tu vas comprendre pourquoi :tu peux te sentir bien… jusqu’à te pesertu peux te sentir “grosse” sans avoir réellement changétu deviens dépendante d’un chiffre qui fluctue tous les joursEt surtout : Comment reprendre le contrôle sur TON ressenti, sans être esclave d’un nombre.Parce que non, ton corps n’a pas changé entre hier et aujourd’hui.Mais ton interprétation, elle, oui.___________________________________________________Pour aller plus loin, retrouve moi sur Instagram où je poste tous les jours des conseils @bobieandbow 🌸 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.