Le corps ne ment jamais : Quand un cardiologue rencontre un professeur de yoga

🌿❤️ Le corps ne ment jamais. Et si prendre soin de votre cœur commençait par mieux écouter votre corps… et votre respiration ?Dans cet épisode d'En Plein Cœur, j'accueille Kevin ATEO, thérapeute spécialisé en massage bien-être, yoga et spirothérapie (thérapie par la respiration), pour une discussion passionnante sur un sujet encore trop souvent négligé : le lien entre le corps, le stress, les émotions, la respiration… et la santé cardiovasculaire.En tant que cardiologue, je suis convaincu que la médecine fondée sur les preuves reste indispensable. Mais peut-on améliorer sa santé en apprenant aussi à mieux respirer, mieux bouger et mieux écouter son corps ? C'est toute la question de cette rencontre entre deux approches complémentaires.Au programme :❤️ Le lien entre stress, système nerveux et cœur🌬️ Les effets de la respiration sur l'organisme🧘 Pourquoi le yoga est bien plus qu'une activité physique👐 Les bienfaits du massage🧠 Burn-out, anxiété et déconnexion du corps🏃 Activité physique : santé ou performance ?🥗 L'importance de l'hygiène de vie🤖 Intelligence artificielle et accompagnement humain🌱 Des conseils simples à appliquer dès aujourd'hui⚠️ Cette émission ne remplace jamais un avis médical. Elle montre comment certaines approches de bien-être peuvent compléter, sans remplacer, la médecine scientifique.Qui est Kevin ATEO ?Après un burn-out et une reconversion professionnelle, Kevin ATEO accompagne aujourd'hui ses patients grâce au massage bien-être, au yoga et à la spirothérapie. Son approche est centrée sur l'écoute, le respect du corps et la respiration.▶️ YouTube : https://youtube.com/@ateoyoga3329?si=lM2ZD6rUvI9bG0zH📷 Instagram : @ateoyogaQui suis-je ?Je suis le Dr Grégoire Cauchois, cardiologue.Avec En Plein Cœur, je rends la cardiologie accessible à tous grâce à une information scientifique, indépendante et compréhensible afin d'aider chacun à préserver durablement sa santé cardiovasculaire.👍 Si cette vidéo vous plaît, pensez à laisser un like, à vous abonner et à partager votre expérience en commentaire.⏱️ Chapitres00:00 Présentation de Kevin ATEO02:34 Du luxe au bien-être06:04 Qu'est-ce qu'un bon masseur ?10:51 Covid et hygiène de vie17:10 Spirothérapie et respiration25:29 Yoga pour tous27:03 Lâcher prise33:34 Stop à la performance42:18 Reconnexion au corps46:45 IA et bien-être53:38 Respiration et cœur56:19 Nutrition01:01:58 Rituels et mantra finalcardiologue, Grégoire Cauchois, En Plein Cœur, Kevin ATEO, yoga, respiration, spirothérapie, cohérence cardiaque, santé cardiovasculaire, santé du cœur, prévention cardiovasculaire, stress, burn-out, anxiété, massage thérapeutique, massage bien-être, système nerveux autonome, respiration diaphragmatique, méditation, activité physique, hygiène de vie, cardiologie, santé mentale, podcast santé, interview santé, prévention, mieux respirer, bien-être, santé globale.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.