Le moment où j'ai compris que l'anxiété était dans mon corps

Dans cet épisode, je te raconte comment et pourquoi l'anxiété est un problème de corps et non de mental. Je te donne également des clés pour faire redescendre l'anxiété lorsqu'elle apparait. L'anxiété pourrait être qualifiée d'état, pas de maladie. Et cela voudrait dire que comme tous les états, elle peut se changer, se réguler. Si cet épisode t’a parlé, tu peux :t’abonner au podcastlaisser une note 5 étoilespartager cet épisode à quelqu’un qui en aurait besoinRetrouve moi sur Instagram pour plus de contenus autour du :système nerveuxbreathworkrégulation émotionnellereconnexion corps & esprit👉 mon Instagram : https://www.instagram.com/breathwork.byleo/Et si tu veux aller plus loin : https://linktr.ee/eleonore.breathwork