Le piège des aliments ultra-transformés : ce que vous devez savoir dès aujourd'hui!

Savez-vous ce qu’il y a vraiment dans votre assiette ? Les aliments ultra-transformés remplissent nos paniers d’épicerie, mais ils ne sont pas tous mauvais.  Découvrez comment faire des choix éclairés et réduire leur impact sur votre santé dans ce balado avec la nutritionniste Stéphanie Côté. Le saviez-vous ? Réduire la consommation d’aliments ultra-transformés peut : * Booster votre énergie. * Améliorer votre peau et votre digestion. * Réduire le risque de maladies comme le diabète. Un petit pas peut faire une grande différence pour votre santé et celle de votre famille. 🌱 Écoutez dès maintenant! Pour plus d'informations sur notre spécialiste invité www.stephaniecote.ca Instagram : @stephcote_nutritionniste