Le prix (très) élevé de ne pas oser être toi-même

Tu souris pour faire plaisir.Tu dis “non t’inquiète” alors que si, ça te dérange.Tu caches ce que t’aimes parce que t’as peur qu’on te juge.Tu joues un rôle, tu mets un masque, tu ajustes ton costume à chaque personne.Et si on parlait du coût réel de tout ça ?Dans cet épisode, je t’aide à prendre conscience de ce que ça te coûte (vraiment) de ne pas oser être toi-même.Tu comprendras :Pourquoi jouer un rôle mine (à petit feu) ta confiance et ton estimeCe que ça t’enlève en énergie, en spontanéité et en plaisir d’être en lienComment tu sabotes ton temps, tes décisions, tes projets, en vivant pour les autresEn quoi ne pas te montrer empêche les relations sincères et te laisse seule, même entouréeEt comment commencer à te libérer de la peur du jugement, petit pas par petit pasTu veux vivre une vie alignée, légère, joyeuse ?Alors il est temps d’arrêter de faire semblant.Tu es déjà suffisante. Tu es déjà aimable. Tu es déjà légitime. Même sans costume.💡 Dans cet épisode, je te donne aussi un exercice simple pour commencer à oser, vraiment, te montrer telle que tu es.👉 On se retrouve aussi en dehors du podcast !• Insta : @clementine.brgt• Tu veux faire évoluer la petite fille sage en femme qui ose s'affirmer et prendre sa place ? : On en parle ensemble.—————————————Merci d’avoir écouté jusqu’au bout ! T’es clairement une (ex) petite fille sage en pleine révolution 🔥Si l’épisode t’a fait du bien, fait réfléchir ou donné envie de dire “non” sans t’excuser : partage-le à une amie, une collègue ou une sœur de galère.Tu peux aussi t’abonner, laisser un avis 5 étoiles sur Spotify ou Apple Podcasts, ça change tout pour la visibilité du podcast et pour libérer plus de femmes !On se retrouve très vite dans le prochain épisode.D’ici là… respire, redresse les épaules, et prends ta place. ✊💚Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.