Le salon/salle à manger : et si on remettait du rire au coeur de la maison?

Dans cet épisode, je reçois Annie Fouksmann, animatrice de yoga du rire et spécialiste en prévention des risques psychosociaux et du burn-out.Annie nous explique les bienfaits du rire sur le corps et l’esprit, pourquoi il est essentiel d'inviter plus de légèreté dans notre quotidien… et même sur nos murs ! Nous parlons aussi de la puissance du yoga du rire, une pratique accessible à tous pour libérer les tensions, se reconnecter à soi et cultiver une énergie positive à la maison.Un épisode inspirant et contagieux (dans le bon sens !), pour redonner au salon toute sa dimension de lieu de joie, de convivialité… et de fous rires !Belle écoute!Pour suivre Annie :https://www.instagram.com/annie_f_sophrologie/https://www.facebook.com/A.Foukshttps://www.linkedin.com/in/annie-fouksmann/https://www.youtube.com/channel/UC3hTkpL_r2v1Nxd1sx6PVOw