Le secret pour progresser en musculation - avec Fred, coach sportif

EPISODE 19 - PARTIE 2Tu commences tout juste la musculation ou ça fait maintenant plusieurs années que tu en fais, mais il te reste encore pas mal de questions en tête ? 🤯Tu es chanceux car j'ai condensé dans cet épisode une petite mine d'or 💎 de questions que j'ai posées à Fred, qui est coach sportif en ligne et en présentiel 🏋️‍♂️ depuis maintenant quelques années.Cet épisode a été coupé en deux ✌️Dans la première partie, on abordait avec Fred son quotidien en tant que coach. Si tu ne l'as pas encore écouté, qu'est-ce que tu attends ? 🤨Et si c'est déjà fait ou si tu veux juste écouter la deuxième partie, c'est OK aussi 😄. Car là, on va faire un gros focus sur la partie entraînement 💪.Fred va nous livrer ses meilleurs conseils pour progresser 📈, nous dire quels sont les facteurs qui peuvent bloquer ta progression 🚧 et nous donner son avis sur des sujets d'actualité 🗣️.Ça t'intrigue ? 😏 C'est bien, c'était le but.Je compte sur toi pour t'abonner au podcast et à lui mettre 5 étoiles ! ⭐ Les comptes à suivre 🔗Insta du podcast : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@⁠⁠⁠⁠⁠⁠tonpodcastfitness_⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Insta de Fred : ⁠@fredewow⁠Tik Tok du podcast : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@⁠⁠⁠⁠⁠⁠tonpodcastfitness⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Musique de l'intro / outroExtrait de "Paradize" de ZiMPL. Licensed under a Creative Commons License (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://creativecommons.org/licenses/...⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠)@zimplmusic  @RFM_NCM  À très vite dans tes oreilles ! ✨⁠