Le Shadow work à ma façon !

Le shadow work ou travail de l'ombre. Pour ne pas citer tous les trucs modernes qui transforment à leur sauce, je citerai Carl Jung. Pour lui, l'ombre c'est les parties de notre personnalité qu'on refuse de reconnaître ou d'accepter consciemment, comme nos peurs, nos désirs refoulés, nos instincts primaires, nos aspects négatifs, nos complexes, etc. Sauf que j'ai toujours entendu que c'était un exercice certes très bénéfique mais hyper violent !! Autant te dire que j'ai freiné des deux pieds pour l'affronter ! C'est ce que je te partage dans cet épisode. Et spoiler alerte : ça s'est pas du tout passé comme je l'aurais pensé Je t'envoie tout mon amour !