EPISODE · May 21, 2024 · 4 MIN
楽しい×スモールステップの成功体験が継続から行動変容に繋がる！
from しょーこ.のゆるっと健やかラジオ · host しょーこ. | 和顔クリエイター™︎
お客さまのひと言 「このエクササイズ好き！」 「あ！できた😆」 「気持ちよかった」 「楽しくなってきた」 そんな小さなわくわくが 継続に繋がり… やがては行動変容(習慣化)に変わるのだと 改めてそう感じた先日のレッスン後。 大きく出なくていい 少しの楽しいや嬉しいでいい そんなお話🌻 #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #スモールステップ #成功体験 #行動変容 #マインド #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1
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