楽しみイベントや約束直前や最中にスカす

楽しみにしていた行事が終わる時 また、終わった後ってがっかりさみしく なったりしませんか？ その落ち込みを防ぐには 楽しみ行事の最中に 　・どうせこれも終わるしな… とあまり入り込んではしゃぎ過ぎない ようにしましょう。 一時期の言葉で言うとスカす、感じ。 むかしいませんでしたか？ 遠足や修学旅行で周りが楽しそうにしている中、 一見つまらなそうにしている人。 あんな感じの人に近づいてみるんです。 距離を置く事で オタノシミ最中の”ここにとどまりたい” と執着しようとせず、 高ぶりを抑えられるので落ち込みを 減らせます。 せっかくのお楽しみ行事なんですから、 もちろん楽しみます。 けれど、 普段の現実に戻った時にきつい思いを しないで済むよう… ちょっと距離感を持って楽しむ位で ホドホドにしておきましょうね＾＾ 浮き沈みって実は結構しんどいですから