Le strategie per gestire lo stress e farne un tuo alleato

Qual è il collegamento tra stress, comunicazione e buone relazioni, e come ti può essere utile questa informazione? Il collegamento è molto forte. Quando sei stressato, di sicuro sorridi meno, sei meno gentile, te la prendi di più, ti arrabbi prima. Per questo lo stress è contagioso e si trasmette, tra gli esseri umani, perché uno stato interiore negativo condiziona il tuo essere e il modo in cui lo manifesti. E’ utile saperlo perché lo puoi gestire. E non c’è solo lo stress negativo, c’è anche lo stress positivo. Quello che fa bene, ti porta ad essere migliore. E, per fortuna, anche quello è contagioso. E poiché uno stato emozionale positivo produce effetti positivi e aiuta gli altri, allenati a condividere, a manifestare le cose buone che pensi e che senti. Non solo puoi controllare lo stress, puoi trasformarlo in un grande alleato. Le strategie per gestire lo stress.“Lo stress è come una spezia: nella giusta proporzione esalta il sapore di un piatto. Troppo poca produce un blando, noioso pasto; troppa può soffocarlo” (D. Tubesing)Se ti piace questo podcast, scrivi una recensione su iTunes o sugli stores, lascia un commento su Spreaker e abbonati per non perdere i prossimi episodi. Grazie ^_^Comunicare per essere, il corso: https://annarosapacini.com/corso-comunicazione-page/Life coaching evolutivo (online): [email protected] e contatti su: https://annarosapacini.com"Comunicare per essere" app è su Google Play e App StoreBrano: «Acoustic breeze»