Le stress est-il toujours mauvais?

"Notre plus grande arme contre le stress est notre capacité à choisir une pensée plutôt qu'une autre." William James. Le stress fait partie de notre vie et le cauchemar c'est quand on lui donne plus de son vrai volume, il nous envahit et nous empêche de vivre en bonne santé mentale et physique. Dans cet épisode je te parle du stress, de ses sources mais surtout de comment le prendre, de quel angle le voir, Très belle écoute de cet épisode, Au prochain épisode du Podcast Persévérance.